Lo que obtienes con Reko
Tu ciclo y el SOP, junto a lo que tomas
Marca los días de periodo y el flujo, y míralos donde un medicamento empezó, cambió o se detuvo. Registra metformina, espironolactona, medroxiprogesterona y mioinositol por vía oral, junto a tu GLP-1. Los sangrados provocados por medicación y los meses con la píldora quedan fuera de la duración del ciclo, y un ciclo irregular se muestra tal cual es, sin predicciones. Las entradas del ciclo nunca se suben a ningún servidor.
Todo tu día, en una sola pantalla
Proteínas, fibra, calorías, agua, sueño, ayuno y entrenamiento, frente a los objetivos que fijes, junto a tu peso y tus síntomas. El peso, la comida, el sueño y los entrenamientos pueden llegar desde Apple Health, así que escribes menos.
Análisis y niveles, no solo un registro de dosis
Escanea un informe de laboratorio impreso y comprueba cada valor antes de guardarlo, con más de 60 pruebas, incluida la AMH, representadas frente a los rangos de tu propio laboratorio. Mira un nivel estimado a partir de tus propias dosis y de la vida media publicada. Es una estimación, no un análisis de sangre.
Péptidos y viales, bien hechos
Más de 50 compuestos, cada uno con sus propias unidades y una nota clara sobre su situación regulatoria. La calculadora de reconstitución convierte tu vial y tu agua en unidades de jeringa, y avisa cuando una carga cae entre las marcas. Reko descuenta lo que queda en cada vial a medida que registras.
Lado a lado
| Función | Reko | Shotsy | MeAgain | Pep | Glapp |
|---|---|---|---|---|---|
| SOP: comprimidos y tu ciclo, junto a tus dosis | Sí | No figura | Tiene guías. Seguimiento no indicado | No figura | No figura |
| Seguimiento del ciclo, marcado donde un medicamento empezó o cambió | Sí | No figura | No figura | No figura | Seguimiento del periodo |
| Metformina, espironolactona e inositol | Sí | No figura | No figura | No figura | No figura |
| Resultados de laboratorio, escaneados de un informe impreso | Sí, más de 60 pruebas | No figura | No figura | No figura | No figura |
| Péptidos y hormonas además de GLP-1 | Sí, más de 50 compuestos | No figura | No figura | Solo GLP-1, según Pep | No figura |
| Calculadora de reconstitución en la app | Sí | No figura | No figura | Calculadora de unidades en su sitio web | Calculadoras en su sitio web |
| Lo que queda en cada vial | Sí | No figura | No figura | No figura | Sí |
| Nutrición: proteínas, fibra y calorías | Sí, frente a tus objetivos | Sí | Sí | Sí | No figura |
| Consumo de agua | Sí, frente a tu objetivo | Sí | Sí | Sí | No figura |
| Ayuno | Sí, con temporizador | No figura | No figura | No figura | No figura |
| Sueño y entrenamiento | Ambos | No figura | No figura | No figuran como funciones | Calidad del sueño |
| Nivel estimado entre dosis | Sí | Sí | Sí | Sí | Sí |
| Rotación de zonas de inyección | Sí, en un mapa corporal | Sí | Sí | Sí | Sí |
| Apple Watch y widget de la pantalla de inicio | Ambos | Widgets | Widgets | Todavía no, según Pep | Apple Watch |
| Exporta tu registro | Archivo y hoja de cálculo | No figura | Sin exportación a PDF, según Pep | No figura | |
| Úsala sin cuenta | Sí | Sí, en iPhone | Puede ser necesaria | Sí | Se necesita cuenta para guardar en la web |
“No figura” significa que no encontramos la función en las páginas de esa empresa ni en su ficha de la App Store el 2 de noviembre de 2026. Puede que exista, y las apps cambian, así que compruébalo antes de elegir. Los nombres pertenecen a sus propietarios y Reko no está afiliada a ellos. ¿Has visto algo incorrecto? Escribe a info@rekohealth.com y lo corregiremos. Reko registra lo que tú y tu médico deciden, y nunca sugiere una dosis.