En resumen
Elige Reko si quieres algo más que un registro de inyecciones: tu ciclo y los comprimidos para el SOP, análisis escaneados, péptidos, nutrición, ayuno y sueño, en un único registro privado. No pide cuenta y puedes abrir todas las pantallas con un registro de ejemplo antes de pagar.
Dónde llega más lejos Reko
Tu ciclo y el SOP, junto a lo que tomas
Marca los días de periodo y el flujo, y míralos donde un medicamento empezó, cambió o se detuvo. Registra metformina, espironolactona, medroxiprogesterona y mioinositol por vía oral, junto a tu GLP-1. Los sangrados provocados por medicación y los meses con la píldora quedan fuera de la duración del ciclo, y un ciclo irregular se muestra tal cual es, sin predicciones. Las entradas del ciclo nunca se suben a ningún servidor.
Todo tu día, en una sola pantalla
Proteínas, fibra, calorías, agua, sueño, ayuno y entrenamiento, frente a los objetivos que fijes, junto a tu peso y tus síntomas. El peso, la comida, el sueño y los entrenamientos pueden llegar desde Apple Health, así que escribes menos.
Análisis y niveles, no solo un registro de dosis
Escanea un informe de laboratorio impreso y comprueba cada valor antes de guardarlo, con más de 60 pruebas, incluida la AMH, representadas frente a los rangos de tu propio laboratorio. Mira un nivel estimado a partir de tus propias dosis y de la vida media publicada. Es una estimación, no un análisis de sangre.
Péptidos y viales, bien hechos
Más de 50 compuestos, cada uno con sus propias unidades y una nota clara sobre su situación regulatoria. La calculadora de reconstitución convierte tu vial y tu agua en unidades de jeringa, y avisa cuando una carga cae entre las marcas. Reko descuenta lo que queda en cada vial a medida que registras.
Lado a lado
| Función | Reko | Glapp |
|---|---|---|
| SOP: comprimidos y tu ciclo, junto a tus dosis | Sí | No figura |
| Seguimiento del ciclo, marcado donde un medicamento empezó o cambió | Sí | Seguimiento del periodo |
| Metformina, espironolactona e inositol | Sí | No figura |
| Resultados de laboratorio, escaneados de un informe impreso | Sí, más de 60 pruebas | No figura |
| Péptidos y hormonas además de GLP-1 | Sí, más de 50 compuestos | No figura |
| Calculadora de reconstitución en la app | Sí | Calculadoras en su sitio web |
| Lo que queda en cada vial | Sí | Sí |
| Nutrición: proteínas, fibra y calorías | Sí, frente a tus objetivos | No figura |
| Consumo de agua | Sí, frente a tu objetivo | No figura |
| Ayuno | Sí, con temporizador | No figura |
| Sueño y entrenamiento | Ambos | Calidad del sueño |
| Nivel estimado entre dosis | Sí | Sí |
| Rotación de zonas de inyección | Sí, en un mapa corporal | Sí |
| Apple Watch y widget de la pantalla de inicio | Ambos | Apple Watch |
| Exporta tu registro | Archivo y hoja de cálculo | No figura |
| Úsala sin cuenta | Sí | Se necesita cuenta para guardar en la web |
“No figura” significa que no encontramos la función en las páginas de esa empresa ni en su ficha de la App Store el 2 de noviembre de 2026. Puede que exista, y las apps cambian, así que compruébalo antes de elegir. Los nombres pertenecen a sus propietarios y Reko no está afiliada a ellos. ¿Has visto algo incorrecto? Escribe a info@rekohealth.com y lo corregiremos. Reko registra lo que tú y tu médico deciden, y nunca sugiere una dosis.
Echa un vistazo antes de pagar
Reko es una suscripción de pago, anual o mensual. Antes de pagar, puedes abrir todas las pantallas con un registro de ejemplo completo, para que sepas lo que obtienes.