Kurz gesagt
Wähle Reko, wenn du mehr willst als ein Spritzenprotokoll: deinen Zyklus und PCOS-Tabletten, gescannte Laborwerte, Peptide, Ernährung, Fasten und Schlaf in einer privaten Aufzeichnung. Du brauchst kein Konto und kannst vor dem Bezahlen jeden Bildschirm mit einem Beispieldatensatz öffnen.
Wo Reko weitergeht
Dein Zyklus und PCOS neben dem, was du nimmst
Markiere Periodentage und Blutungsstärke und sieh sie dort, wo ein Medikament begonnen, geändert oder beendet wurde. Trage Metformin, Spironolacton, Medroxyprogesteron und Myo-Inositol zum Einnehmen neben deinem GLP-1 ein. Durch Medikamente ausgelöste Blutungen und Monate mit der Pille bleiben aus der Zykluslänge heraus, und ein unregelmäßiger Zyklus wird so gezeigt, wie er ist, ohne Vorhersagen. Zykluseinträge werden nie hochgeladen.
Dein ganzer Tag auf einem Bildschirm
Eiweiß, Ballaststoffe, Kalorien, Wasser, Schlaf, Fasten und Training gegen Ziele, die du selbst festlegst, neben deinem Gewicht und deinen Symptomen. Gewicht, Essen, Schlaf und Workouts können aus Apple Health kommen, sodass du weniger tippst.
Laborwerte und Spiegel, nicht nur ein Dosis-Tagebuch
Scanne einen gedruckten Laborbefund und prüfe jeden Wert vor dem Speichern, mit über 60 Tests, darunter AMH, dargestellt gegen die Referenzbereiche deines Labors. Sieh einen geschätzten Spiegel aus deinen eigenen Dosen und der veröffentlichten Halbwertszeit. Er ist eine Schätzung, kein Bluttest.
Peptide und Vials, richtig gemacht
Über 50 Wirkstoffe, jeweils mit eigenen Einheiten und einem klaren Hinweis zum Zulassungsstatus. Der Rekonstitutionsrechner macht aus deinem Vial und dem Wasser Spritzeneinheiten und warnt, wenn die Menge zwischen zwei Strichen liegt. Reko zählt herunter, was in jedem Vial übrig ist, während du einträgst.
Im Vergleich
| Funktion | Reko | Shotsy |
|---|---|---|
| PCOS: Tabletten und dein Zyklus neben deinen Dosen | Ja | Nicht aufgeführt |
| Zyklustracking, markiert dort, wo ein Medikament begonnen oder gewechselt wurde | Ja | Nicht aufgeführt |
| Metformin, Spironolacton und Inositol | Ja | Nicht aufgeführt |
| Laborwerte, gescannt aus einem gedruckten Befund | Ja, über 60 Tests | Nicht aufgeführt |
| Peptide und Hormone zusätzlich zu GLP-1-Medikamenten | Ja, über 50 Wirkstoffe | Nicht aufgeführt |
| Rekonstitutionsrechner in der App | Ja | Nicht aufgeführt |
| Was in jedem Vial übrig ist | Ja | Nicht aufgeführt |
| Ernährung: Eiweiß, Ballaststoffe und Kalorien | Ja, gegen deine Ziele | Ja |
| Wasseraufnahme | Ja, gegen dein Ziel | Ja |
| Fasten | Ja, mit Timer | Nicht aufgeführt |
| Schlaf und Training | Beides | Nicht aufgeführt |
| Geschätzter Spiegel zwischen den Dosen | Ja | Ja |
| Wechsel der Injektionsstelle | Ja, auf einer Körperkarte | Ja |
| Apple Watch und Widget auf dem Home-Bildschirm | Beides | Widgets |
| Deine Aufzeichnung exportieren | Datei und Tabelle | |
| Ohne Konto nutzbar | Ja | Ja, auf dem iPhone |
„Nicht aufgeführt“ heißt, dass wir die Funktion am 2. November 2026 weder auf den eigenen Seiten des Unternehmens noch in seinem Eintrag im App Store gefunden haben. Sie kann trotzdem existieren, und Apps ändern sich, prüfe es also vor deiner Entscheidung. Die Namen gehören ihren Inhabern, und Reko ist nicht mit ihnen verbunden. Etwas falsch? Schreib an info@rekohealth.com, dann korrigieren wir es. Reko hält fest, was du und deine Ärztin oder dein Arzt entscheiden, und schlägt nie eine Dosis vor.
Schau dich um, bevor du bezahlst
Reko ist ein kostenpflichtiges Abo, jährlich oder monatlich. Bevor du bezahlst, kannst du jeden Bildschirm mit einem vollständigen Beispieldatensatz öffnen, damit du weißt, was du bekommst.