Auf einen Blick
- Preis: Kostenpflichtiges Abo, jährlich oder monatlich. Keine kostenlose App.
- Läuft auf: iPhone, iPad und Apple Watch. Kein Android, kein Web.
- Medikamente: Semaglutid, Tirzepatid, Retatrutid, Liraglutid und mehr.
- Erfasst: Dosen, Injektionsstellen, Nebenwirkungen, Gewicht, Vorrat, Laborwerte, Essen, Schlaf.
- Bewertungen: noch keine vorhanden. Siehe Bewertungen.
Eine Checkliste fürs GLP-1-Tracking
Ein gutes Tagebuch beantwortet drei alltägliche Fragen: Wann war meine letzte Spritze, wohin habe ich gespritzt und wie ging es mir danach? Das solltest du festhalten, und warum.
| Eintrag | Wobei es dir beim Zurückblicken hilft |
|---|---|
| Spritzen und Injektionsstellen | Dosis, Datum, Uhrzeit und Injektionsstelle, damit sich die letzte Injektion leicht finden lässt und das Wechseln einfacher wird. |
| Gewicht | Dein Verlauf über die Zeit, neben der Dosis, auf der du warst. |
| Nebenwirkungen | Was du gespürt hast, wie stark und wann es im Verhältnis zu einer Spritze kam. |
| Vorrat | Welches Vial du benutzt hast und was noch übrig ist. |
| Laborwerte | Deine Ergebnisse neben deinen Dosen und den Referenzbereichen deines Labors. |
Du entscheidest, was du einträgst. Ein Muster in deinem Verlauf ist etwas, das du mit deiner Ärztin oder deinem Arzt besprechen kannst. Es beweist nicht, dass eine Dosis oder eine Injektionsstelle eine Veränderung verursacht hat.
Was Reko dir bietet
Deine Routine auf einen Blick
Sieh deine letzte Dosis und die nächste. Lege Zeitpläne für wöchentliche Spritzen oder eine schrittweise Dosissteigerung fest, mit Erinnerungen, die den Namen des Medikaments standardmäßig nicht auf dem Sperrbildschirm zeigen.
Ein geschätzter Spiegel
Eine Kurve, wie viel ungefähr in deinem Körper ist, berechnet aus deinen Dosen und veröffentlichten Halbwertszeiten. Sie ist eine Schätzung und kein Bluttest..
Der Vorrat im Griff
Verfolge Vials, sieh beim Eintragen, was übrig ist, und nutze den Pen-Rechner für Klicks. Vial-Tracker.
Jeden Eintrag korrigieren
Zu spät eingetragen oder etwas falsch gemacht? Bearbeite jede Dosis an jedem Datum.
Mit dem Tracking beginnen
- Umsehen. Öffne den Beispiel-Verlauf, bevor du bezahlst.
- Einrichten. Wähle dein Medikament und lege den Zeitplan an, den deine Ärztin oder dein Arzt dir gegeben hat.
- Eintragen, wenn es passiert. Trage jede Dosis ein und ergänze Nebenwirkungen und Gewicht, wenn du möchtest.
- Zurückblicken. Sieh vor einem Termin durch, was sich wann verändert hat.
Passt zu deinem Medikament
Trage Semaglutid, Tirzepatid und andere Wirkstoffe ein, auch mit eigenen Dosismengen. Trage die Dosis ein, die deine Ärztin oder dein Arzt dir genannt hat. Medikamentennamen gehören ihren Inhabern. Reko ist unabhängig.
Deine Daten
Ein Konto ist nicht nötig. Dein Verlauf bleibt auf deinem iPhone, außer du schaltest die Sicherung ein, die in der EU gespeichert wird. Nichts über dich wird verkauft.
Fragen
Was ist ein GLP-1-Tracker?
Eine App, um Dosen, Injektionsstellen, Gewicht und dein Befinden festzuhalten, damit du auf deine Routine zurückblicken und klarere Fragen an deine Ärztin oder deinen Arzt mitbringen kannst.
Worauf sollte ich bei einem achten?
Dosen und Injektionsstellen eintragen, Erinnerungen, Gewicht und Nebenwirkungen erfassen sowie klare Angaben zu Preis, Geräten und dem Speicherort deiner Daten.
Kann ich Food Noise oder Hunger erfassen?
Reko hat keine eigene Skala für Food Noise. Du kannst dein Befinden als Nebenwirkung oder Notiz eintragen und Protein, Wasser und Essen gegen Ziele verfolgen, die du selbst setzt.
Ist Reko kostenlos?
Nein. Es ist ein kostenpflichtiges Abo, jährlich oder monatlich. Sieh dir an, was kostenlos ist und was nicht.
Funktioniert es auf Android?
Nein. Reko gibt es für iPhone, iPad und Apple Watch.