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Ozempic®-Tracker für das iPhone

Ein einfaches Tagebuch für Ozempic®-Dosen, Injektionsstellen und Nebenwirkungen. Reko hält fest; du und deine Ärztin oder dein Arzt entscheiden.

Das Wichtigste in Kürze

  • Reko ist ein privates Tagebuch für Ozempic® (Semaglutid). Es hält fest, was du und deine Ärztin oder dein Arzt entscheiden.
  • Reko schlägt nie eine Dosis vor und ist keine ärztliche Beratung.
  • Ein Konto ist nicht nötig. Die Daten bleiben auf deinem iPhone, außer du schaltest die Sicherung ein.
  • Kostenpflichtiges Abo, jährlich oder monatlich.

Was Ozempic® ist

Ozempic® ist ein verschreibungspflichtiges Medikament von Novo Nordisk. Der Wirkstoff ist Semaglutid.

Zugelassene Anwendungen: Ozempic ist für Erwachsene mit Typ-2-Diabetes bestimmt: um den Blutzucker zusätzlich zu Ernährung und Bewegung besser zu kontrollieren; um bei Menschen mit bestehender Herz-Kreislauf-Erkrankung das Risiko für kardiovaskulären Tod, nicht tödlichen Herzinfarkt und nicht tödlichen Schlaganfall zu senken; und um bei Menschen, die zusätzlich eine chronische Nierenerkrankung haben, das Risiko für eine anhaltende Verschlechterung der Nierenfunktion, für Nierenversagen im Endstadium und für kardiovaskulären Tod zu senken.

Darreichungsform: Pens, die mehrere Wochendosen enthalten: 2 mg in 3 mL für Dosen von 0,25 mg oder 0,5 mg, 4 mg in 3 mL für Dosen von 1 mg und 8 mg in 3 mL für Dosen von 2 mg. Die Fachinformation nennt außerdem vorgefüllte Einzeldosis-Spritzen mit 0,25, 0,5 und 1 mg.

Wie es angewendet wird

Deine Ärztin oder dein Arzt legt die Menge und den Zeitplan fest. Die Fachinformation und die Packungsbeilage deiner Apotheke sind die Stelle für die Einzelheiten.

Zeitplan und Anwendung: Einmal wöchentlich, jede Woche am selben Tag, zu jeder Tageszeit, mit oder ohne Mahlzeit, unter die Haut von Bauch, Oberschenkel oder Oberarm. Die Fachinformation sagt, dass man bei derselben Körperregion jede Woche eine andere Injektionsstelle wählen soll.

Reko sagt dir nicht, was du nehmen sollst. Du gibst die Dosis ein, die dir genannt wurde, und Reko führt den Verlauf.

Was Reko für Ozempic® erfasst

  • Dosen. Menge, Uhrzeit und Injektionsstelle, auf einer Körperkarte markiert.
  • Zeitpläne. Wöchentlich, täglich, Pläne mit schrittweiser Steigerung und Zyklen mit Pausen.
  • Erinnerungen. Sie lassen den Namen des Medikaments standardmäßig weg, damit dein Sperrbildschirm privat bleibt.
  • Korrekturen. Korrigiere jede Dosis an jedem Datum.
  • Geschätzter Spiegel. Reko zeichnet eine Kurve aus deinen eigenen Dosen und den veröffentlichten Halbwertszeiten für Aufnahme und Abbau. Sie ist eine Schätzung, kein Bluttest.
  • Gewicht. Über die Zeit, in lb, st oder kg.
  • Kalender. Sieh jede eingetragene und geplante Dosis.
  • Laborwerte. Scanne einen gedruckten Bericht mit der Kamera. Du prüfst jeden Wert, bevor er gespeichert wird.
  • Essen und Wasser. Protein, Wasser und Essen im Vergleich zu Zielen, die du selbst setzt.
  • Export. Alles als Datei und Dosen als Tabelle, zum Mitbringen zu einem Termin.

Vorrat und der Rechner

Reko verfolgt Pens auch als Vorrat: Füge einen Pen hinzu, wähle ihn beim Eintragen einer Dosis aus, und Reko zeigt die einzustellenden Klicks und wie viele Klicks übrig sind. Der Pen-Rechner zählt die Klicks für eine Dosis, die du wählst. Für ein Vial aus der Apotheke nutze den Vial-Tracker.

Pen-Klick-Rechner: die Rechnerseite öffnen. Er rechnet die Zahlen um, die du eingibst. Er wählt sie nicht aus.

Nebenwirkungen zum Eintragen

Unser Ratgeber zu GLP-1-Nebenwirkungen behandelt Übelkeit, Verstopfung, Durchfall und mehr, mit dem, was die Fachinformationen zeigen.

Reko hält Nebenwirkungen neben deinen Dosen fest, damit du siehst, wann ein Symptom begann und wie es sich veränderte.

  • Trage das Symptom, seine Stärke und den Tag ein.
  • Füge eine Notiz hinzu, wenn etwas neu oder schlimmer ist.
  • Zeige den Verlauf deiner Ärztin oder deinem Arzt.

Welche Nebenwirkungen häufig sind: In zwei placebokontrollierten Studien an Erwachsenen mit Typ-2-Diabetes (521 Personen unter Ozempic) waren die häufigsten Reaktionen Übelkeit (15,8 % bei 0,5 mg und 20,3 % bei 1 mg, gegenüber 6,1 % unter Placebo), Erbrechen (5 % und 9,2 %, gegenüber 2,3 %), Durchfall (8,5 % und 8,8 %, gegenüber 1,9 %), Bauchschmerzen (7,3 % und 5,7 %, gegenüber 4,6 %) und Verstopfung (5 % und 3,1 %, gegenüber 1,5 %).

Wenn dir etwas ernst vorkommt, wende dich an dein Behandlungsteam oder den Notruf. Reko ist kein Weg, es zu melden.

Fragen, die Menschen stellen

Sagt mir Reko, wie viel Ozempic® ich nehmen soll?

Nein. Reko schlägt nie eine Dosis vor. Du gibst ein, was deine Ärztin oder dein Arzt dir gesagt hat.

Brauche ich ein Konto?

Nein. Deine Daten bleiben auf deinem iPhone. Die Sicherung ist optional und nutzt Server in Frankfurt.

Kann ich mein Tagebuch meiner Ärztin oder meinem Arzt zeigen?

Ja. Exportiere alles als Datei oder Dosen als Tabelle.

Ist die Spiegelkurve ein Bluttest?

Nein. Sie ist eine Schätzung aus deinen eingetragenen Dosen und veröffentlichten Halbwertszeiten.

Wird Reko vom Hersteller von Ozempic® gemacht?

Nein. Reko ist unabhängig und wird durch Abos finanziert, ohne Geld von der Pharmaindustrie und ohne Werbung.

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Markennamen gehören ihren Inhabern; Reko steht in keiner Verbindung zu ihnen.

Reko ist ein Tool zum Festhalten von Einträgen und keine ärztliche Beratung. Halte dich an deine Ärztin oder deinen Arzt.

Quellen
  1. Ozempic-Fachinformation bei DailyMed. Fassung gültig ab 1. Juni 2026. Geprüft am 2. November 2026.

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