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Zepbound®-Tracker für das iPhone

Ein privates Tagebuch für Zepbound®-Dosen, Injektionsstellen und Nebenwirkungen, für Pens oder Vials. Reko hält fest, was du mit deiner Ärztin oder deinem Arzt entscheidest.

Das Wichtigste in Kürze

  • Reko ist ein privates Tagebuch für Zepbound® (Tirzepatid). Es hält fest, was du und deine Ärztin oder dein Arzt entscheiden.
  • Reko schlägt nie eine Dosis vor und ist keine ärztliche Beratung.
  • Ein Konto ist nicht nötig. Die Daten bleiben auf deinem iPhone, außer du schaltest die Sicherung ein.
  • Kostenpflichtiges Abo, jährlich oder monatlich.

Was Zepbound® ist

Zepbound® ist ein verschreibungspflichtiges Medikament von Eli Lilly and Company. Der Wirkstoff ist Tirzepatid.

Zugelassene Anwendungen: Zepbound wird zusammen mit einer kalorienreduzierten Ernährung und mehr körperlicher Aktivität angewendet: um überschüssiges Körpergewicht zu verringern und zu halten bei Erwachsenen mit Adipositas oder mit Übergewicht und mindestens einer gewichtsbedingten Erkrankung, und um mittelschwere bis schwere obstruktive Schlafapnoe bei Erwachsenen mit Adipositas zu behandeln. Laut Fachinformation wird es nicht zusammen mit anderen Tirzepatid-Produkten oder einem GLP-1-Medikament empfohlen.

Darreichungsform: Einzeldosis-Pens und -Vials (2,5 bis 15 mg in 0,5 mL), Mehrdosis-Vials und der Mehrdosis-KwikPen. Die Mehrdosis-Vials und der KwikPen enthalten jeweils 4 Wochendosen, je nach Dosis insgesamt 10 bis 60 mg in 2,4 mL.

Wie es angewendet wird

Deine Ärztin oder dein Arzt legt die Menge und den Zeitplan fest. Die Fachinformation und die Packungsbeilage deiner Apotheke sind die Stelle für die Einzelheiten.

Zeitplan und Anwendung: Einmal wöchentlich, zu jeder Tageszeit, mit oder ohne Mahlzeit, unter die Haut von Bauch oder Oberschenkel oder, wenn eine andere Person die Spritze gibt, an die Rückseite des Oberarms. Die Fachinformation sagt, dass die Injektionsstelle bei jeder Dosis gewechselt werden soll.

Reko sagt dir nicht, was du nehmen sollst. Du gibst die Dosis ein, die dir genannt wurde, und Reko führt den Verlauf.

Was Reko für Zepbound® festhält

  • Dosen. Menge, Uhrzeit und Injektionsstelle, auf einer Körperkarte markiert.
  • Zeitpläne. Wöchentlich, täglich, Pläne mit schrittweiser Steigerung und Zyklen mit Pausen.
  • Erinnerungen. Sie lassen den Namen des Medikaments standardmäßig weg, damit dein Sperrbildschirm privat bleibt.
  • Korrekturen. Korrigiere jede Dosis an jedem Datum.
  • Geschätzter Spiegel. Reko zeichnet eine Kurve aus deinen eigenen Dosen und den veröffentlichten Halbwertszeiten für Aufnahme und Abbau. Sie ist eine Schätzung, kein Bluttest.
  • Gewicht. Über die Zeit, in lb, st oder kg.
  • Kalender. Sieh jede eingetragene und geplante Dosis.
  • Laborwerte. Scanne einen gedruckten Bericht mit der Kamera. Du prüfst jeden Wert, bevor er gespeichert wird.
  • Essen und Wasser. Protein, Wasser und Essen im Vergleich zu Zielen, die du selbst setzt.
  • Export. Alles als Datei und Dosen als Tabelle, zum Mitbringen zu einem Termin.

Vorrat und der Rechner

Reko verfolgt Vials: Du trägst das Vial ein, und Reko zeigt nach jeder eingetragenen Dosis, was noch übrig ist.

Reko verfolgt Pens auch als Vorrat: Füge einen Pen hinzu, wähle ihn beim Eintragen einer Dosis aus, und Reko zeigt die einzustellenden Klicks und wie viele Klicks übrig sind. Der Pen-Rechner zählt die Klicks für eine Dosis, die du wählst. Für ein Vial aus der Apotheke nutze den Vial-Tracker.

Tirzepatid-Einheitenrechner: zur Rechnerseite. Er rechnet die Zahlen um, die du eingibst. Er wählt sie nicht aus.

Nebenwirkungen zum Eintragen

Unser Ratgeber zu GLP-1-Nebenwirkungen behandelt Übelkeit, Verstopfung, Durchfall und mehr, mit dem, was die Fachinformationen zeigen.

Reko hält Nebenwirkungen neben deinen Dosen fest, damit du siehst, wann ein Symptom begann und wie es sich veränderte.

  • Trage das Symptom, seine Stärke und den Tag ein.
  • Füge eine Notiz hinzu, wenn etwas neu oder schlimmer ist.
  • Zeige den Verlauf deiner Ärztin oder deinem Arzt.

Welche Nebenwirkungen häufig sind: In zwei placebokontrollierten Studien über 72 Wochen mit Erwachsenen mit Adipositas oder Übergewicht (2.519 Personen unter Zepbound) waren die häufigsten Reaktionen Übelkeit (25 %, 29 % und 28 % unter 5, 10 und 15 mg, gegenüber 8 % unter Placebo), Durchfall (19 %, 21 % und 23 %, gegenüber 8 %), Verstopfung (17 %, 14 % und 11 %, gegenüber 5 %), Erbrechen (8 %, 11 % und 13 %, gegenüber 2 %), Bauchschmerzen (9 %, 9 % und 10 %, gegenüber 5 %) und Verdauungsbeschwerden (9 %, 9 % und 10 %, gegenüber 4 %). Eine Magen- oder Darmreaktion trat bei 56 % unter jeder Dosis auf, gegenüber 30 % unter Placebo.

Wenn dir etwas ernst vorkommt, wende dich an dein Behandlungsteam oder den Notruf. Reko ist kein Weg, es zu melden.

Fragen, die Menschen stellen

Sagt mir Reko, wie viel Zepbound® ich nehmen soll?

Nein. Reko schlägt nie eine Dosis vor. Du gibst ein, was deine Ärztin oder dein Arzt dir gesagt hat.

Brauche ich ein Konto?

Nein. Deine Daten bleiben auf deinem iPhone. Die Sicherung ist optional und nutzt Server in Frankfurt.

Kann ich mein Tagebuch meiner Ärztin oder meinem Arzt zeigen?

Ja. Exportiere alles als Datei oder Dosen als Tabelle.

Ist die Spiegelkurve ein Bluttest?

Nein. Sie ist eine Schätzung aus deinen eingetragenen Dosen und veröffentlichten Halbwertszeiten.

Wird Reko vom Hersteller von Zepbound® hergestellt?

Nein. Reko ist unabhängig und wird durch Abos finanziert, ohne Geld von der Pharmaindustrie und ohne Werbung.

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Markennamen gehören ihren Inhabern; Reko steht in keiner Verbindung zu ihnen.

Reko ist ein Tool zum Festhalten von Einträgen und keine ärztliche Beratung. Halte dich an deine Ärztin oder deinen Arzt.

Quellen
  1. Fachinformation zu Zepbound auf DailyMed. Fachinformation gültig ab 28. August 2026. Geprüft am 2. November 2026.

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