En bref
Choisis Reko si tu veux plus qu’un journal d’injections : ton cycle et tes comprimés pour le SOPK, tes analyses scannées, les peptides, la nutrition, le jeûne et le sommeil, dans un seul journal privé. Aucun compte n’est requis, et tu peux ouvrir chaque écran avec un exemple de journal avant de payer.
Là où Reko va plus loin
Ton cycle et ton SOPK, à côté de ce que tu prends
Marque tes jours de règles et le flux, et vois-les là où un médicament a commencé, changé ou pris fin. Note la metformine, la spironolactone, la médroxyprogestérone et le myo-inositol par voie orale, à côté de ton GLP-1. Les saignements provoqués par un médicament et les mois sous pilule restent en dehors de la durée du cycle, et un cycle irrégulier s’affiche tel quel, sans prédictions. Les entrées du cycle ne sont jamais envoyées en ligne.
Toute ta journée, sur un seul écran
Protéines, fibres, calories, eau, sommeil, jeûne et entraînement, par rapport aux objectifs que tu fixes, à côté de ton poids et de tes symptômes. Le poids, l’alimentation, le sommeil et les séances peuvent venir d’Apple Health, pour que tu saisisses moins.
Des analyses et des niveaux, pas seulement un journal des doses
Scanne un compte rendu d’analyses imprimé et vérifie chaque valeur avant son enregistrement, avec plus de 60 marqueurs, dont l’AMH, tracés par rapport aux valeurs de référence de ton labo. Vois un niveau estimé à partir de tes propres doses et de la demi-vie publiée. C’est une estimation, pas une prise de sang.
Peptides et flacons, avec rigueur
Plus de 50 substances, chacune avec ses propres unités et une note claire sur son statut réglementaire. Le calculateur de reconstitution transforme ton flacon et ton eau en unités de seringue, et avertit quand la dose à prélever tombe entre deux graduations. Reko décompte ce qu’il reste dans chaque flacon à mesure que tu notes.
Côte à côte
| Fonctionnalité | Reko | Glapp |
|---|---|---|
| SOPK : comprimés et cycle, à côté de tes doses | Oui | Non indiqué |
| Suivi du cycle, avec repérage des débuts et changements de médicament | Oui | Suivi des règles |
| Metformine, spironolactone et inositol | Oui | Non indiqué |
| Analyses, scannées depuis un compte rendu imprimé | Oui, plus de 60 marqueurs | Non indiqué |
| Peptides et hormones en plus des GLP-1 | Oui, plus de 50 substances | Non indiqué |
| Calculateur de reconstitution dans l’app | Oui | Calculateurs sur son site web |
| Ce qu’il reste dans chaque flacon | Oui | Oui |
| Nutrition : protéines, fibres et calories | Oui, par rapport à tes objectifs | Non indiqué |
| Apport en eau | Oui, par rapport à ton objectif | Non indiqué |
| Jeûne | Oui, avec un minuteur | Non indiqué |
| Sommeil et entraînement | Les deux | Qualité du sommeil |
| Niveau estimé entre les doses | Oui | Oui |
| Rotation des sites d’injection | Oui, sur un schéma corporel | Oui |
| Apple Watch et widget de l’écran d’accueil | Les deux | Apple Watch |
| Exporter ton journal | Fichier et tableur | Non indiqué |
| Utilisation sans compte | Oui | Compte nécessaire pour enregistrer sur le web |
« Non indiqué » signifie que nous n’avons pas trouvé la fonctionnalité sur les pages de cette entreprise ni sur sa fiche App Store le 2 novembre 2026. Elle peut exister, et les apps évoluent : vérifie avant de choisir. Les noms appartiennent à leurs propriétaires, et Reko n’est affilié à aucun d’eux. Tu as repéré une erreur ? Écris à info@rekohealth.com et nous la corrigerons. Reko garde la trace de ce que toi et ton médecin décidez, et ne suggère jamais de dose.
Explore avant de payer
Reko est un abonnement payant, annuel ou mensuel. Avant de payer, tu peux ouvrir chaque écran avec un exemple de journal complet, pour savoir ce que tu obtiens.