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App de suivi Mounjaro® pour iPhone

Un endroit calme pour noter tes doses, sites et effets indésirables de Mounjaro®. Reko tient le journal et te laisse les décisions.

L’essentiel

  • Reko est un journal privé pour Mounjaro® (tirzépatide). Il enregistre ce que toi et ton médecin décidez.
  • Reko ne suggère jamais de dose et ne constitue pas un avis médical.
  • Aucun compte n’est nécessaire. Les données restent sur ton iPhone, sauf si tu actives la sauvegarde.
  • Abonnement payant, annuel ou mensuel.

Ce qu’est Mounjaro®

Mounjaro® est un médicament sur ordonnance d’Eli Lilly and Company. Son principe actif est le tirzépatide.

Usages autorisés : Mounjaro sert à améliorer le contrôle de la glycémie, en complément de l’alimentation et de l’exercice, chez les adultes et chez les enfants de 10 ans et plus atteints de diabète de type 2. Il sert aussi à réduire le risque de décès cardiovasculaire, d’infarctus du myocarde non mortel et d’accident vasculaire cérébral non mortel chez les adultes atteints de diabète de type 2 exposés à un risque élevé de ces événements. La notice américaine ne mentionne pas la perte de poids comme usage de Mounjaro. Zepbound, qui a le même principe actif, est celui qui est indiqué pour le poids.

Présentation : stylos et flacons à dose unique (2,5 à 15 mg dans 0,5 mL), flacons multidoses et KwikPen multidose. Les flacons multidoses et le KwikPen contiennent chacun 4 doses hebdomadaires, de 10 à 60 mg au total dans 2,4 mL selon la dose. Le KwikPen contient du liquide en plus pour l’amorçage.

Comment il se prend

Ton médecin fixe la quantité et le programme. La notice et le feuillet remis par ta pharmacie sont là pour les détails.

Programme et mode d’administration : une fois par semaine, à n’importe quel moment de la journée, pendant ou en dehors des repas, sous la peau de l’abdomen ou de la cuisse, ou à l’arrière du haut du bras si c’est une autre personne qui l’administre. La notice indique d’alterner le site d’injection à chaque dose.

Reko ne te dit pas quoi prendre. Tu saisis la dose qu’on t’a dit d’utiliser, et Reko tient le journal.

Ce que Reko suit pour Mounjaro®

  • Doses. Quantité, heure et site d’injection, repérés sur une carte du corps.
  • Programmes. Hebdomadaires, quotidiens, plans par paliers et cycles prise/pause.
  • Rappels. Ils omettent par défaut le nom du médicament : ton écran verrouillé reste privé.
  • Corrections. Corrige n’importe quelle dose à n’importe quelle date.
  • Niveau estimé. Reko trace une courbe à partir de tes propres doses et des demi-vies d’absorption et d’élimination publiées. C’est une estimation, pas une prise de sang.
  • Poids. Dans le temps, en lb, st ou kg.
  • Calendrier. Vois chaque dose notée et prévue.
  • Analyses. Scanne un compte rendu imprimé avec l’appareil photo. Tu vérifies chaque valeur avant son enregistrement.
  • Alimentation et eau. Protéines, eau et alimentation par rapport aux objectifs que tu fixes.
  • Export. Tout dans un fichier, et les doses dans un tableur, à apporter à un rendez-vous.

Réserves et calculateur

Reko suit aussi les stylos comme un stock : ajoute un stylo, choisis-le quand tu notes une dose, et Reko affiche les clics à tourner et combien de clics il reste. Le calculateur de stylo compte les clics pour une dose que tu choisis. Pour un flacon venant d’une pharmacie, utilise le suivi des flacons.

Calculateur de clics pour stylo : ouvre la page du calculateur. Il convertit les nombres que tu saisis. Il ne les choisit pas.

Effets indésirables à noter

Notre guide des effets indésirables des GLP-1 aborde les nausées, la constipation, la diarrhée et d’autres, avec ce qu’indiquent les notices.

Reko garde les effets indésirables à côté de tes doses, pour que tu voies quand un symptôme a commencé et comment il a évolué.

  • Note le symptôme, son intensité et le jour.
  • Ajoute une remarque si quelque chose est nouveau ou s’aggrave.
  • Montre le journal à ton médecin.

Effets indésirables fréquents : dans deux essais contrôlés par placebo chez des adultes atteints de diabète de type 2 (718 personnes sous Mounjaro), les réactions les plus fréquentes étaient les nausées (12 %, 15 % et 18 % à 5, 10 et 15 mg, contre 4 % sous placebo), la diarrhée (12 %, 13 % et 17 %, contre 9 %), la diminution de l’appétit (5 %, 10 % et 11 %, contre 1 %), les vomissements (5 %, 5 % et 9 %, contre 2 %) et la constipation (6 %, 6 % et 7 %, contre 1 %).

Si quelque chose te semble grave, contacte ton équipe soignante ou les services d’urgence. Reko ne permet pas de le signaler.

Questions fréquentes

Reko me dit-il combien de Mounjaro® prendre ?

Non. Reko ne suggère jamais de dose. Tu saisis ce que ton médecin t’a indiqué.

Ai-je besoin d’un compte ?

Non. Tes données restent sur ton iPhone. La sauvegarde est facultative et utilise des serveurs à Francfort.

Puis-je montrer mon journal à mon médecin ?

Oui. Exporte tout dans un fichier, ou les doses dans un tableur.

La courbe de niveau est-elle une prise de sang ?

Non. C’est une estimation à partir de tes doses notées et des demi-vies publiées.

Reko est-il fabriqué par le fabricant de Mounjaro® ?

Non. Reko est indépendant et financé par les abonnements, sans argent de l’industrie pharmaceutique et sans publicité.

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Reko est un outil de suivi et ne constitue pas un avis médical. Suis les consignes de ton médecin.

Sources
  1. Informations de prescription de Mounjaro sur DailyMed. Notice en vigueur le 27 août 2026. Vérifiée le 2 novembre 2026.

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