Constipation sous GLP-1

Obtiens le guide alimentaire gratuit pour les mauvais joursCe que suggèrent les groupes d’experts pour les nausées, le manque d’appétit, la constipation, la diarrhée et les brûlures d’estomac. En anglais pour l’instant.

Fréquence

Notice	Constipation	Sous placebo
Ozempic (0,5 ; 1 mg)	5%, 3.1%	1.5%
Mounjaro (5 ; 10 ; 15 mg)	6%, 6%, 7%	1%
Wegovy (2,4 mg)	24%	11%
Zepbound (5 ; 10 ; 15 mg)	17%, 14%, 11%	5%

Part des personnes dans les essais contrôlés par placebo des notices. Les chiffres d’Ozempic et de Mounjaro viennent de personnes ayant un diabète de type 2, ceux de Zepbound et de Wegovy de personnes en situation d’obésité ou de surpoids : les lignes ne permettent donc pas de comparer les médicaments.

Quand cela survient

Un consensus d’experts indique que cela peut commencer dans les 16 premières semaines, surtout les 28 premiers jours, et dure plus longtemps que les autres effets indésirables digestifs, avec une médiane de 47 jours chez les personnes en situation d’obésité.

Ce que suggèrent les experts

Ces suggestions viennent de groupes d’experts, pas d’essais.

• Bois davantage d’eau ou de boissons sans sucre.
• Ajoute des fibres progressivement, par exemple des pruneaux, et mange des fruits et des légumes riches en eau.
• Bouge davantage, si tu le peux.

Le même avis indique que les aliments riches en protéines ou en graisses peuvent aggraver la constipation, tout en demandant de maintenir un apport suffisant en protéines. Si les deux se contredisent, demande à un(e) diététicien(ne) ou à ton médecin.

L’objectif quotidien de fibres et l’estimation de l’eau te donnent un point de départ, et que manger sous GLP-1 détaille l’alimentation. Consulte le guide des effets indésirables pour les autres symptômes.

Ce qu’il faut demander à ton médecin

Le magnésium, les compléments de fibres, le polyéthylène glycol et les laxatifs émollients sont cités par des groupes d’experts. Demande conseil avant d’en commencer un, surtout si tu as d’autres problèmes de santé ou prends d’autres médicaments.

Les quatre notices mentionnent aussi, après l’autorisation, des cas d’iléus, d’occlusion intestinale et de constipation sévère. Signale à un professionnel de santé une constipation sévère, ou des douleurs d’estomac avec ballonnement.

Quand demander de l’aide

Les notices et les guides destinés aux patients (Medication Guides) citent ces signes. La liste n’est pas complète : lis donc la notice fournie avec ton médicament.

• Douleur sévère dans la zone de l’estomac qui ne passe pas, pouvant irradier dans le dos, avec ou sans vomissements. Les guides disent d’arrêter le médicament et d’appeler tout de suite un professionnel de santé. Cela peut être un signe de pancréatite.
• Douleur en haut de l’estomac, fièvre, peau ou yeux jaunes, ou selles décolorées. Appelle un professionnel de santé. Il peut s’agir de problèmes de vésicule biliaire.
• Vomissements ou diarrhée qui ne s’arrêtent pas. Préviens tout de suite un professionnel de santé. Les notices avertissent qu’une perte de liquides peut entraîner une atteinte rénale, parfois grave.
• Signes d’une réaction allergique grave. Arrête le médicament et demande tout de suite une aide médicale.

Si quelque chose est sévère, soudain ou effrayant, demande une aide médicale. N’attends pas de le noter.

Comment Reko t’aide

Note comment tu te sens jour après jour, ainsi que l’eau et les fibres. Reko garde tes symptômes à côté de tes doses, pour que tu puisses montrer à ton médecin quand quelque chose a commencé et comment cela a évolué. Il ne te dit pas ce qu’un symptôme signifie et ne propose jamais de dose.

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Questions fréquentes

Combien de temps dure la constipation sous GLP-1 ?

Un consensus d’experts rapporte une durée médiane de 47 jours chez les personnes en situation d’obésité, plus longue que pour les autres effets indésirables digestifs. Elle peut commencer dans les 16 premières semaines, surtout les 28 premiers jours.

Quels aliments aident contre la constipation sous GLP-1 ?

Un avis conjoint de 2025 suggère d’ajouter des fibres progressivement, par exemple des pruneaux, et de manger des fruits et des légumes riches en eau, avec suffisamment de liquides.

Les protéines peuvent-elles aggraver la constipation sous GLP-1 ?

L’avis indique que les aliments riches en protéines ou en graisses peuvent l’aggraver, et que des limites temporaires peuvent être nécessaires. Il demande aussi de maintenir un apport suffisant en protéines : demande à un(e) diététicien(ne) ou à ton médecin comment équilibrer les deux.

Peut-on prendre un laxatif avec un GLP-1 ?

Des groupes d’experts citent le polyéthylène glycol, les laxatifs émollients, le magnésium et les compléments de fibres. Demande à ton médecin ou à ton pharmacien avant d’en commencer un.

La constipation peut-elle provoquer une diarrhée ?

Oui, c’est possible. L’avis indique qu’une constipation prolongée peut provoquer une diarrhée réactionnelle. Si tu as les deux, préviens un professionnel de santé.

Combien d’eau dois-je boire ?

Les sources que nous avons lues ne donnent aucun objectif précis pour les personnes sous ces médicaments. Les notices disent qu’il est important de boire des liquides pour réduire le risque de déshydratation.

Reko enregistre ce que toi et ton médecin décidez. Ce guide donne des informations générales et ne constitue pas un avis médical.

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