Home › Recepten › Gratis receptenboek

23 eiwitrijke recepten bij een kleinere eetlust

Een gratis pdf met kleine, eenvoudige maaltijden, met het eiwit per portie berekend.

  • Ontbijten, kleine maaltijden, soepen en diners
  • 17 g tot 31 g eiwit per portie
  • Calorieën, vezels, vet en koolhydraten op elke pagina
  • Voedingswaarden berekend uit USDA-gegevens

Omslag van het Reko-receptenboek

Vertel ons hier alsjeblieft niets over je gezondheid. Dit zijn gewone recepten, ze behandelen geen enkele bijwerking en dit is geen medisch advies. Zie alle recepten online.

Je gegevens, op één privéplek

Open elk scherm met voorbeeldgegevens voordat je betaalt.

RekoVoor iPhone en iPadDownload