Veelgestelde vragen
Wat is de beste manier om GLP-1-injecties bij te houden?
Noteer elke keer de datum, tijd, dosis en injectieplek, en hoe je je daarna voelt. Een GLP-1-tracker-app zoals Reko bewaart alles in één logboek, met een lichaamskaart zodat je ziet welke plekken je onlangs hebt gebruikt.
Welke medicijnen kan ik in Reko bijhouden?
Je kiest het medicijn dat je gebruikt, bijvoorbeeld semaglutide (Ozempic, Wegovy) of tirzepatide (Mounjaro, Zepbound), en Reko dekt ook retatrutide, liraglutide en peptiden. De volledige lijst bevat 55 middelen, elk met eigen eenheden en een duidelijke vermelding van de wettelijke status.
Zegt Reko welke dosis ik moet nemen?
Nee. Reko noteert wat jij en wie het voorschreef of leverde beslissen. Het is geen medisch advies.
Houdt het injectieplekken en het wisselen bij?
Ja. Een lichaamskaart toont de plekken die je recent hebt gebruikt.
Kan het me herinneren wanneer een dosis gepland is?
Ja, en standaard toont de herinnering de naam van je medicijn niet op het toegangsscherm.
Kan ik flacons, pennen en door een apotheek bereide semaglutide of tirzepatide bijhouden?
Ja. Reko houdt flacons en pennen bij als voorraad, telt af wat er over is terwijl je noteert, en toont de klikken die je op een pen moet instellen. Voor een flacon zet de calculator voor oplossen wat er in de flacon zit en het water dat je toevoegt om in spuiteenheden. Zie de GLP-1-flaconnentracker.
Kan ik bijwerkingen naast mijn doses bijhouden?
Ja. Kies een symptoom uit de suggesties of schrijf je eigen, noteer hoe sterk het was, en het verschijnt op dezelfde tijdlijn als je doses. Zie GLP-1-bijwerkingen voor wat de productinformatie en expertgroepen zeggen.
Wat als ik een dosis te laat neem?
Vul de werkelijke datum en tijd in waarop je de dosis nam, en Reko houdt je schema en logboek kloppend. De gids voor gemiste doses laat zien wat elke Amerikaanse productinformatie zegt over een gemiste dosis Mounjaro, Zepbound, Ozempic of Wegovy.
Helpt Reko me afvallen?
Reko belooft geen gewichtsverlies en verandert niet wat je medicijn doet. Het noteert je doses, gewicht en hoe je je voelt, zodat je het patroon ziet en kunt meenemen naar je zorgteam.
Werkt het met Apple Health?
Als je dat toestaat, leest Reko gewicht, eten, slaap en trainingen uit Apple Health, zodat je minder hoeft te typen. Wat Reko leest, blijft op je telefoon.
Waar staan mijn gegevens?
Op je iPhone. Als je back-up aanzet, worden doses en notities opgeslagen op servers in de EU. Cyclusitems worden nooit geüpload.
Is Reko gratis?
Nee. Het is een betaald abonnement, en je kunt elk scherm met een voorbeeldlogboek openen voordat je betaalt. De calculators op deze site zijn gratis en vragen geen aanmelding. Zie is Reko gratis.
Is er een Android-versie?
Nog niet. Reko draait op iPhone en iPad, met een complicatie voor Apple Watch en een widget voor het beginscherm.
31 g eiwitKip-quinoakom
26 g eiwitKip-rijstsoep
24 g eiwitOvernight oats met eiwit en gedroogde pruimen