Primeiros passos
O que é o Reko?
O Reko é um diário privado para medicamentos injetáveis no iPhone e no iPad. Você registra doses, confere as contas de reconstituição, acompanha o que resta em cada frasco e vê efeitos colaterais, peso e resultados de exames ao lado das suas doses.
Para quem é o Reko?
Para quem usa um medicamento GLP-1, como semaglutida ou tirzepatida, por injeção ou comprimido, e para quem acompanha peptídeos, testosterona ou estradiol. Mais de cinquenta compostos estão incluídos, cada um nas suas próprias unidades.
O Reko é grátis?
Não totalmente. É uma assinatura paga, anual ou mensal. Antes de pagar, você pode abrir todas as telas com um registro de exemplo. Registrar seus próprios dados exige assinatura.
Qual é a diferença entre os dois planos?
Apenas o período de cobrança. Os dois planos incluem todos os recursos.
Como instalo?
Procure Reko na App Store em um iPhone ou iPad com iOS 18 ou posterior.
Preciso de uma conta?
Não. Seu registro fica no seu iPhone. Uma conta (Iniciar Sessão com a Apple) só é necessária se você ativar o backup opcional.
Existe versão para Android ou web?
Não. O Reko é só para iPhone, iPad e Apple Watch. Não temos data para nenhuma outra plataforma.
Medicamentos e efeitos colaterais
Quais medicamentos posso registrar?
Mais de cinquenta compostos, incluindo semaglutida, tirzepatida, retatrutida e liraglutida, muitos peptídeos, e ésteres de testosterona e de estradiol. Cada um mostra uma nota simples sobre sua situação regulatória. Nomes de marca não são usados como rótulos.
O Reko pode me dizer qual dose tomar?
Não. O Reko registra o que você e seu médico decidiram. Ele nunca sugere dose.
Posso acompanhar efeitos colaterais como náusea?
Sim. Você os registra ao lado das suas doses e vê ao longo do tempo se estão diminuindo. O Reko não oferece dicas de tratamento para eles. Converse com seu médico sobre isso.
O Reko detecta platôs de peso?
Não. Ele mostra seu peso ao longo do tempo e você mesmo pode ler a tendência. Ele não prevê nem analisa platôs.
O Reko tem assistente de IA?
Não. Nada no Reko responde a perguntas com IA.
Recursos de acompanhamento
O que posso acompanhar?
Doses com horário e local de aplicação, agendas e lembretes, frascos, efeitos colaterais, peso, resultados de exames, proteína, água e alimentação, sono, jejum, treino e ciclos.
O que é o nível estimado?
Uma curva de aproximadamente quanto há no seu corpo, desenhada a partir das doses que você registrou e das meias-vidas publicadas do composto. É uma estimativa, não um exame de sangue.
O Reko tem “fases da injeção” ou relatórios de progresso?
Não. Você tem o nível estimado, seu próprio registro de efeitos colaterais e seu gráfico de peso. Não há fases nem relatórios gerados.
Posso comparar meu peso com estudos clínicos ou com outros usuários?
Não. O Reko mostra só os seus próprios números. Ele não tem curvas de estudos nem comparação com outras pessoas.
Posso acompanhar frascos e canetas?
Sim. Frascos e canetas podem ser acompanhados como estoque, e o Reko faz a contagem regressiva do que resta. Para frascos, a calculadora de reconstituição dá as unidades de seringa a aspirar. Uma calculadora de caneta ajuda a contar cliques.
Posso importar dados de outro app?
O Reko tem uma importação na tela Exportar e importar, e mostra como leu o arquivo antes de salvar qualquer coisa. Ele lê um arquivo de backup do Reko (JSON) ou um arquivo CSV de outro app.
Posso exportar meus dados?
Sim. Exporte tudo como arquivo e as doses como planilha. A exportação faz parte dos recursos pagos.
Existe uma comunidade ou um jeito de compartilhar o progresso?
Não. O Reko é um registro privado. Não tem comunidade, feed nem compartilhamento.
O Reko acompanha marcos ou comemora o progresso?
Sim. A tela Progresso mostra marcos rumo ao seu peso-meta, ao lado do seu peso ao longo do tempo e de um calendário de dias completos, sem cobrar pelas lacunas.
O Reko funciona com o Apple Health?
Sim. Ele pode ler peso, alimentação, sono e treinos para você digitar menos. Esses dados ficam no celular.
Existe app ou widget para Apple Watch?
Há uma complicação do Apple Watch e um widget da tela de início que mostram sua próxima dose.
Existe extensão de navegador ou ferramenta de calculadora?
Não há extensão. As calculadoras ficam dentro do app, e algumas estão na nossa página de ferramentas.
O Reko acompanha ciclos?
Sim, incluindo ciclos irregulares e contracepção hormonal. Os registros do ciclo nunca são enviados.
Quais unidades posso usar?
Libras, stones ou quilogramas; onças fluidas ou mililitros. Cada composto tem suas próprias unidades de dose.
Privacidade e dados
Onde meus dados ficam guardados?
No seu iPhone. Se você ativar o backup, eles também ficam guardados em servidores em Frankfurt, na UE.
O Reko vende meus dados?
Não. Não há anúncios e nada sobre você é vendido.
O Reko usa análises de uso?
Só se você disser que sim. O Reko pergunta uma vez se pode contar quais telas são abertas e receber relatórios de falhas. Ele nunca inclui o que você toma, e há uma chave nos Ajustes.
Posso apagar meus dados?
Sim. Você pode apagar sua conta e tudo o que há nela de dentro do app. Página de suporte.
Cobrança
Como funciona a assinatura?
Você tem todos os recursos em qualquer plano. O pagamento é cobrado na sua conta Apple, e a assinatura é renovada, a menos que você cancele pelo menos 24 horas antes do fim do período.
Como cancelo?
Nos ajustes da sua conta Apple, em Assinaturas. Não podemos cancelar por você.
Orientação médica
O Reko substitui o aconselhamento médico?
Não. O Reko é uma ferramenta de registro, não um provedor de saúde. Confira as doses com seu médico ou farmacêutico.
O Reko é afiliado a algum fabricante de medicamentos?
Não. O Reko é independente e financiado por assinaturas.
Contato
Como falo com vocês?
Veja a página de suporte ou escreva para info@rekohealth.com.