Per iniziare
Che cos’è Reko?
Reko è un diario privato per medicinali iniettabili su iPhone e iPad. Registri le dosi, controlli i calcoli di ricostituzione, tieni traccia di quanto resta in ogni flaconcino e vedi effetti indesiderati, peso ed esami accanto alle tue dosi.
Per chi è Reko?
Per chiunque assuma un farmaco GLP-1 come semaglutide o tirzepatide, per iniezione o in compresse, e per chiunque tenga traccia di peptidi, testosterone o estradiolo. Sono incluse più di cinquanta sostanze, ciascuna nelle proprie unità.
Reko è gratis?
Non del tutto. È un abbonamento a pagamento, annuale o mensile. Prima di pagare puoi aprire ogni schermata con un diario di esempio. Registrare le tue voci richiede un abbonamento.
Qual è la differenza tra i due piani?
Solo il periodo di fatturazione. Entrambi i piani includono tutte le funzioni.
Come lo installo?
Cerca Reko nell’App Store su un iPhone o un iPad con iOS 18 o successivo.
Mi serve un account?
No. Il tuo diario resta sul tuo iPhone. Un account (accedi con Apple) serve solo se attivi il backup facoltativo.
Esiste una versione per Android o per il web?
No. Reko è solo per iPhone, iPad e Apple Watch. Non abbiamo una data per nient’altro.
Medicinali ed effetti indesiderati
Quali medicinali posso registrare?
Più di cinquanta sostanze, tra cui semaglutide, tirzepatide, retatrutide e liraglutide, molti peptidi, e gli esteri di testosterone ed estradiolo. Ognuna mostra una nota chiara sul suo stato regolatorio. I nomi commerciali non vengono usati come etichette.
Reko può dirmi quale dose assumere?
No. Reko registra ciò che hai deciso con il tuo medico. Non suggerisce mai una dose.
Posso monitorare effetti indesiderati come la nausea?
Sì. Li registri accanto alle dosi e vedi nel tempo se si stanno attenuando. Reko non offre consigli per trattarli. Parlane con il tuo medico.
Reko rileva i plateau di peso?
No. Mostra il tuo peso nel tempo e puoi leggere tu l’andamento. Non prevede né analizza i plateau.
Reko ha un assistente AI?
No. Nulla in Reko risponde alle domande con l’AI.
Funzioni di monitoraggio
Cosa posso monitorare?
Dosi con orario e sito di iniezione, programmazioni e promemoria, flaconcini, effetti indesiderati, peso, esami, proteine, acqua e cibo, sonno, digiuno, allenamento e cicli.
Cos’è il livello stimato?
Una curva di circa quanto c’è nel tuo corpo, disegnata a partire dalle dosi registrate e dall’emivita pubblicata della sostanza. È una stima, non un esame del sangue.
Reko ha le “fasi dell’iniezione” o i rapporti sui progressi?
No. Hai il livello stimato, il tuo registro degli effetti indesiderati e il grafico del peso. Non ci sono fasi né rapporti generati.
Posso confrontare il mio peso con gli studi clinici o con altri utenti?
No. Reko mostra solo i tuoi numeri. Non ha curve degli studi né confronti con altre persone.
Posso tenere traccia di flaconcini e penne?
Sì. Flaconcini e penne si possono registrare entrambi come scorte e Reko scala quanto resta. Per i flaconcini, il calcolatore di ricostituzione indica le unità della siringa da aspirare. Un calcolatore per penne aiuta a contare i clic.
Posso importare dati da un’altra app?
Reko ha un’importazione nella schermata Esporta e importa e mostra come ha letto il file prima di salvare qualsiasi cosa. Legge un file di backup di Reko (JSON) o un file CSV di un’altra app.
Posso esportare i miei dati?
Sì. Esporta tutto in un file e le dosi in un foglio di calcolo. L’esportazione fa parte delle funzioni a pagamento.
C’è una community o un modo per condividere i progressi?
No. Reko è un diario privato. Non ha community, feed né condivisione.
Reko tiene traccia dei traguardi o festeggia i progressi?
Sì. La schermata Progressi segna i traguardi verso il tuo peso obiettivo, insieme al tuo peso nel tempo e a un calendario dei giorni completi, senza insistere sulle lacune.
Reko funziona con Apple Health?
Sì. Può leggere peso, cibo, sonno e allenamenti, così scrivi meno. Quei dati restano sul telefono.
C’è un’app per Apple Watch o un widget?
C’è una complicazione per Apple Watch e un widget per la schermata Home che mostrano la tua prossima dose.
C’è un’estensione per il browser o uno strumento di calcolo?
Nessuna estensione. I calcolatori sono dentro l’app e alcuni sono nella nostra pagina degli strumenti.
Reko tiene traccia dei cicli?
Sì, anche dei cicli irregolari e della contraccezione ormonale. Le registrazioni del ciclo non vengono mai caricate online.
Quali unità posso usare?
Libbre, stone o chilogrammi; once fluide o millilitri. Ogni sostanza ha le proprie unità di dose.
Privacy e dati
Dove sono conservati i miei dati?
Sul tuo iPhone. Se attivi il backup, sono conservati anche su server a Francoforte, nell’UE.
Reko vende i miei dati?
No. Non ci sono pubblicità e nulla su di te viene venduto.
Reko usa strumenti di analisi?
Solo se dici di sì. Reko chiede una volta se può contare quali schermate vengono aperte e ricevere i rapporti sugli arresti anomali. Non include mai ciò che assumi, e c’è un interruttore in Impostazioni.
Posso eliminare i miei dati?
Sì. Puoi eliminare il tuo account e tutto ciò che contiene dall’interno dell’app. Pagina di assistenza.
Fatturazione
Come funziona l’abbonamento?
Hai tutte le funzioni con entrambi i piani. Il pagamento viene addebitato sul tuo account Apple e l’abbonamento si rinnova, a meno che tu non lo annulli almeno 24 ore prima della fine del periodo.
Come annullo?
Nelle impostazioni del tuo account Apple, in Abbonamenti. Non possiamo annullare per te.
Indicazioni mediche
Reko sostituisce un consiglio medico?
No. Reko è uno strumento per tenere un diario, non un fornitore di assistenza sanitaria. Verifica le dosi con il tuo medico o con il tuo farmacista.
Reko è affiliata a un produttore di farmaci?
No. Reko è indipendente e si finanzia con gli abbonamenti.
Contatti
Come vi contatto?
Vai alla pagina di assistenza oppure scrivi a info@rekohealth.com.