Il diario privato per GLP-1 e peptidi

Reko è un’app per iPhone per registrare ogni iniezione e ogni dose, il sito in cui è stata fatta e cosa è successo dopo. Peso, effetti indesiderati, cibo, sonno, esami e ciclo in un unico posto, con il tuo diario custodito sul tuo telefono.

5.0·Nessun account necessario
La schermata del giorno con una dose registrata, sintomi, acqua, alimentazione e peso
Semaglutide0,5 mg 8:00
Acqua87%56 su 64 fl oz
Peso195,3 lb
Livello stimato del medicinale in sei settimane
Stimato in questo momento0,6 mg
L’ultima dose raggiunge il piccotra 2 giorni
Emivitacirca 7 giorni
Andamento del peso con le registrazioni recenti
Da quando hai iniziato−8,4 lb
Ultimo195,3 lb
Proteine, fibre e acqua rispetto agli obiettivi
Proteine88 su 100 g
Fibre21 su 30 g
Acqua56 su 64 fl oz
Cronologia dei sintomi con le registrazioni recenti
Nausea oggiAppena 8:30
Oggi nel diario2 su 10 di nausea
Calcolatore di ricostituzione con siringa U-100
Quantità nel flaconcino5 mg
Sulla siringa10 unità
Cioè0,1 mL

Diario di esempio

Un’unica app per ogni dose e per ciò che viene dopo

Dosi

Quantità, ora e sito in pochi tocchi.

La schermata del giorno con una dose registrata

Effetti indesiderati

Accanto alle tue dosi, così puoi vedere gli andamenti.

Cronologia dei sintomi

Livello stimato

Ricavato dalle tue dosi e dall’emivita pubblicata. Una stima, non un esame del sangue.

Grafico del livello stimato

Peso e corpo

L’andamento, non ogni alto e basso.

Andamento del peso

Cibo, acqua, sonno, digiuno

Tutta la tua giornata in un unico posto, rispetto agli obiettivi che fissi tu.

Sintomi, acqua, alimentazione, peso, sonno e digiuno nella schermata del giorno

Flaconcini e calcolatore

Quanto ne resta, scalato mentre registri, e unità della siringa ricavate dai tuoi numeri.

Calcolatore di ricostituzione

Schermate vere dell’app, con un diario di esempio.

Come Reko ti aiuta a tenere in ordine il tuo diario

01

Registra ogni dose e dove è stata fatta

Annota quantità, ora e sito di iniezione in pochi tocchi. Una mappa del corpo mostra quali siti hai usato di recente, così puoi ruotarli. Le programmazioni coprono iniezioni settimanali, dosi giornaliere, titolazioni a gradi crescenti e cicli di assunzione e pausa. Per impostazione predefinita, i promemoria non mostrano il nome del tuo medicinale nella schermata di blocco.

Vedi il diario →
Mappa del corpo dei siti di iniezione
02

Vedi una stima di ciò che c’è nel tuo organismo

Reko disegna un livello stimato a partire dalle tue dosi e dall’emivita pubblicata di ogni sostanza, così puoi leggere la salita e la discesa tra un’iniezione e l’altra. È una stima, e lo dice.

Livello stimato nel tempo
03

Guarda gli effetti indesiderati accanto alle tue dosi

Registra nausea, stanchezza, gonfiore e il resto il giorno in cui si presentano, poi guardali accanto alla cronologia delle dosi. Porta un quadro chiaro alla tua prossima visita.

Vedi gli effetti indesiderati accanto alle dosi →
Cronologia dei sintomi accanto alle iniezioni
04

Flaconcini, penne e aritmetica

Tieni traccia di quanto resta in ogni flaconcino mentre registri. Il calcolatore di ricostituzione trasforma ciò che c’è nel flaconcino e l’acqua che aggiungi in unità della siringa da aspirare, e ti avvisa quando l’aspirazione cade tra due tacche della tua siringa. La dose la decidi tu; Reko fa solo i calcoli sui tuoi numeri.

Calcolatore di ricostituzione
05

Peso, cibo, sonno, esami e ciclo

Segui il tuo peso nel tempo, registra proteine, acqua e cibo, aggiungi sonno e allenamento, e leggi da Apple Health ciò che consenti. Scansiona un referto di laboratorio stampato e controlla ogni valore prima che venga salvato. Il monitoraggio del ciclo sta accanto alle tue dosi e non viene mai caricato.

Vedi tutto ciò che Reko registra →
Peso nel tempo

Perché le persone scelgono Reko

Numeri corretti

Un solo lettore di numeri in tutta l’app, e tutto ciò che viene letto da una foto o da un file ti viene mostrato prima di essere salvato.

Privato per impostazione predefinita

Nessun account necessario. Il tuo diario resta sul tuo iPhone, a meno che tu non attivi il backup. Reko non carica mai i dati di Apple Health né le registrazioni del ciclo. Il backup del tuo telefono, su iCloud o sul computer, li include, come per ogni app.

Nulla da venderti

Reko non consiglia nulla, non vende nulla e non suggerisce dosi. Il prezzo è su questa pagina, non ti viene presentato a sorpresa dopo la configurazione.

Domande frequenti

Qual è il modo migliore per monitorare le iniezioni di GLP-1?

Annota ogni volta data, ora, dose e sito di iniezione, e come ti senti dopo. Un’app tracker GLP-1 come Reko tiene tutto in un unico diario, con una mappa del corpo per vedere quali siti hai usato di recente.

Quali medicinali posso registrare in Reko?

Scegli il medicinale che usi, per esempio semaglutide (Ozempic, Wegovy) o tirzepatide (Mounjaro, Zepbound), e Reko copre anche retatrutide, liraglutide e peptidi. L’elenco completo comprende 55 sostanze, ognuna con le proprie unità e uno stato regolatorio in parole semplici.

Reko mi dice quale dose assumere?

No. Reko registra ciò che decidete tu e chi ti ha prescritto o fornito il medicinale. Non è una consulenza medica.

Tiene traccia dei siti di iniezione e della rotazione?

Sì. Una mappa del corpo mostra i siti usati di recente.

Può ricordarmi quando è prevista una dose?

Sì, e per impostazione predefinita il promemoria non mostra il nome del tuo medicinale nella schermata di blocco.

Posso tenere traccia di flaconcini, penne e semaglutide o tirzepatide galenico?

Sì. Reko tiene traccia di flaconcini e penne come scorte, scala ciò che resta mentre registri e mostra i clic da impostare su una penna. Per un flaconcino, il calcolatore di ricostituzione trasforma ciò che c’è nel flaconcino e l’acqua che aggiungi in unità della siringa. Vedi il tracker per flaconcini GLP-1.

Posso monitorare gli effetti indesiderati accanto alle mie dosi?

Sì. Scegli un sintomo tra i suggerimenti o scrivi il tuo, annota quanto era forte, e compare nella stessa cronologia delle tue dosi. Vedi effetti indesiderati dei GLP-1 per ciò che dicono i foglietti illustrativi e i gruppi di esperti.

E se prendo una dose in ritardo?

Imposta la data e l’ora reali in cui l’hai presa, e Reko mantiene corretti il tuo programma e il tuo diario. La guida alla dose saltata mostra cosa dice ogni foglietto illustrativo statunitense su una dose saltata di Mounjaro, Zepbound, Ozempic o Wegovy.

Reko mi aiuta a perdere peso?

Reko non promette perdita di peso e non cambia ciò che fa il tuo medicinale. Registra le tue dosi, il peso e come ti senti, così puoi vedere l’andamento e portarlo al tuo team sanitario.

Funziona con Apple Health?

Se lo consenti, Reko legge da Apple Health peso, cibo, sonno e allenamenti, così scrivi meno. Ciò che legge resta sul tuo telefono.

Dove sono i miei dati?

Sul tuo iPhone. Se attivi il backup, dosi e note sono conservate su server nell’UE. Le registrazioni del ciclo non vengono mai caricate.

Reko è gratis?

No. È un abbonamento a pagamento, e puoi aprire ogni schermata con un diario di esempio prima di pagare. I calcolatori di questo sito sono gratuiti e non richiedono registrazione. Vedi Reko è gratis.

Esiste una versione per Android?

Non ancora. Reko funziona su iPhone e iPad, con una complicazione per Apple Watch e un widget per la schermata Home.

Il tuo diario, in un unico posto privato

Apri ogni schermata con un registro di esempio prima di pagare.

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