Kort samengevat
In de Amerikaanse productinformatie trof diarree tot 30% van de mensen, tegen tot 16% bij placebo. Eén expertconsensus zegt dat het begint in de eerste vier weken en ongeveer 3 dagen duurt bij mensen met obesitas. Vocht komt op de eerste plaats, want de productinformatie waarschuwt voor uitdroging en nierschade. Gaat het niet over, vertel het dan direct je zorgverlener.
Download de gratis voedingsgids voor slechte dagenWat expertgroepen aanraden bij misselijkheid, geen eetlust, verstopping, diarree en brandend maagzuur. Voorlopig in het Engels.
Hoe vaak het voorkomt
| Productinformatie | Diarree | Bij placebo |
|---|---|---|
| Ozempic (0,5; 1 mg) | 8.5%, 8.8% | 1.9% |
| Mounjaro (5, 10, 15 mg) | 12%, 13%, 17% | 9% |
| Wegovy (2,4 mg) | 30% | 16% |
| Zepbound (5, 10, 15 mg) | 19%, 21%, 23% | 8% |
Aandeel mensen in de placebogecontroleerde studies uit de productinformatie. De cijfers van Ozempic en Mounjaro komen van mensen met type 2-diabetes, en die van Zepbound en Wegovy van mensen met obesitas of overgewicht, dus de rijen vormen geen vergelijking tussen medicijnen.
Wat deskundigen aanraden
Deze adviezen komen van expertgroepen, niet uit studies.
- Drink veel vocht. Eén consensus raadt aan om sportdranken te vermijden.
- Vermijd grote of vetrijke maaltijden en drink zo weinig mogelijk alcohol.
- Probeer minder zuivel, koffie, frisdrank, erg hete of koude gerechten en zoetstoffen die op ‘-ol’ eindigen, zoals sorbitol.
- Vervang vezelrijk eten een korte tijd door bouillon, rijst, wortels of heel rijp fruit zonder schil.
De dagelijkse waterschatting geeft een beginpunt voor vocht. Voor het tegenovergestelde probleem, zie GLP-1 en obstipatie, en wat je kunt eten bij een GLP-1 vertelt meer over eten. De gids over bijwerkingen behandelt de rest.
Wat je aan je arts kunt vragen
Middelen tegen diarree, probiotica en vezelproducten worden door expertgroepen genoemd. Gebruik je ook metformine, vraag dan of dat een rol speelt. Dit zijn beslissingen voor je arts.
Wanneer je hulp moet zoeken
De productinformatie en de Medication Guides noemen deze punten. Dit is niet de volledige lijst, dus lees de bijsluiter die bij je medicijn zit.
- Ernstige buikpijn die niet weggaat, soms uitstralend naar je rug, met of zonder braken. De bijsluiters zeggen dat je met het medicijn moet stoppen en direct je zorgverlener moet bellen. Het kan een teken van alvleesklierontsteking zijn.
- Pijn in de bovenbuik, koorts, gele huid of ogen, of kleikleurige ontlasting. Bel je zorgverlener. Dit kunnen galblaasproblemen zijn.
- Braken of diarree die niet overgaat. Vertel het direct je zorgverlener. De productinformatie waarschuwt dat vochtverlies tot nierschade kan leiden, soms ernstig.
- Tekenen van een ernstige allergische reactie. Stop met het medicijn en zoek direct medische hulp.
Is iets ernstig, plotseling of beangstigend, zoek dan medische hulp. Wacht niet met het noteren.
Hoe Reko helpt
Noteer elke dag dat het gebeurt, samen met je water. Reko houdt je klachten naast je doses, zodat je je arts kunt laten zien wanneer iets begon en hoe het veranderde. Het zegt je niet wat een klacht betekent en stelt nooit een dosis voor.
Vragen die mensen stellen
Hoe lang duurt diarree door een GLP-1?
Eén expertconsensus zegt dat het begint in de eerste vier weken, daarna duidelijk afneemt, en ongeveer 3 dagen duurt bij mensen met obesitas. Gaat het niet over, vertel het dan direct je zorgverlener.
Wat moet ik eten bij diarree door een GLP-1?
Eén consensus raadt aan om een korte tijd bouillon, rijst, wortels en heel rijp fruit zonder schil te eten in plaats van vezelrijk eten, en grote of vetrijke maaltijden te vermijden.
Welk eten kan diarree door een GLP-1 erger maken?
Expertgroepen noemen vetrijke maaltijden, alcohol, zuivel, koffie, frisdrank, erg hete of koude gerechten en zoetstoffen zoals sorbitol. Wat bij jou meespeelt kan verschillen.
Kan ik een middel tegen diarree gebruiken met een GLP-1?
Expertgroepen noemen middelen tegen diarree, maar of het bij jou past is een beslissing voor je arts.
Waarom is vocht zo belangrijk?
De productinformatie meldt nierschade, in sommige gevallen ernstig, vooral na maagdarmbijwerkingen die tot uitdroging leidden. De Medication Guides zeggen dat het belangrijk is om vocht te drinken.
Moet ik met het medicijn stoppen?
Vraag het je zorgverlener. Heb je ernstige buikpijn die niet weggaat, dan zeggen de Medication Guides dat je moet stoppen en direct moet bellen.
Reko noteert wat jij en je arts besluiten. Deze gids is algemene informatie en geen medisch advies.
Lees verder
Recepten om te proberen
Dit zijn gewone recepten en ze behandelen geen enkele bijwerking.
Handige tools
- Amerikaanse productinformatie van Mounjaro op DailyMed. Gecontroleerd op 2 november 2026.
- Amerikaanse productinformatie van Zepbound op DailyMed. Gecontroleerd op 2 november 2026.
- Amerikaanse productinformatie van Ozempic op DailyMed. Gecontroleerd op 2 november 2026.
- Amerikaanse productinformatie van Wegovy op DailyMed. Gecontroleerd op 2 november 2026.
- Gorgojo-Martínez JJ et al. Clinical recommendations to manage gastrointestinal adverse events in patients treated with GLP-1 receptor agonists: a multidisciplinary expert consensus. J Clin Med 12(1):145. Een expertconsensus, geen klinische studie.
- Mozaffarian D et al. Nutritional priorities to support GLP-1 therapy for obesity: a joint advisory. Am J Clin Nutr 2025;122(1):344-367. Grotendeels deskundigenmening.