En resumen
En las fichas técnicas de EE. UU., la diarrea afectó hasta al 30% de las personas, frente a hasta el 16% con placebo. Un consenso de expertos dice que empieza en las primeras cuatro semanas y dura unos 3 días en personas con obesidad. Primero van los líquidos, porque las fichas técnicas advierten de deshidratación y daño renal. Si no desaparece, avisa de inmediato a tu profesional de la salud.
Consigue la guía de comida gratis para los días malosLo que sugieren los grupos de expertos para las náuseas, la falta de apetito, el estreñimiento, la diarrea y la acidez. Por ahora en inglés.
Con qué frecuencia ocurre
| Ficha técnica | Diarrea | Con placebo |
|---|---|---|
| Ozempic (0,5 y 1 mg) | 8.5%, 8.8% | 1.9% |
| Mounjaro (5, 10 y 15 mg) | 12%, 13%, 17% | 9% |
| Wegovy (2,4 mg) | 30% | 16% |
| Zepbound (5, 10 y 15 mg) | 19%, 21%, 23% | 8% |
Porcentaje de personas en los ensayos controlados con placebo de las fichas técnicas. Las cifras de Ozempic y Mounjaro son de personas con diabetes tipo 2, y las de Zepbound y Wegovy de personas con obesidad o sobrepeso, por lo que las filas no comparan unos medicamentos con otros.
Qué sugieren los expertos
Esto proviene de grupos de expertos, no de ensayos.
- Bebe muchos líquidos. Un consenso sugiere evitar las bebidas deportivas.
- Evita las comidas grandes o ricas en grasa y toma el mínimo de alcohol.
- Prueba a reducir los lácteos, el café, los refrescos, las comidas muy calientes o muy frías y los edulcorantes terminados en "-ol", como el sorbitol.
- Durante un tiempo corto, cambia los alimentos ricos en fibra por caldo, arroz, zanahorias o fruta muy madura y sin piel.
La estimación diaria de agua da un punto de partida para los líquidos. Para el problema contrario, consulta estreñimiento con GLP-1, y qué comer con un GLP-1 habla más de la comida. La guía de efectos secundarios cubre el resto.
Qué preguntar a tu médico
Los grupos de expertos mencionan los antidiarreicos, los probióticos y los productos de fibra. Si además tomas metformina, pregunta si influye. Son decisiones de tu médico.
Cuándo buscar ayuda
Las fichas técnicas y las Guías del medicamento indican lo siguiente. No es la lista completa, así que lee la guía que venía con tu medicamento.
- Dolor intenso en la zona del estómago que no desaparece, a veces hacia la espalda, con o sin vómitos. Las guías dicen que dejes el medicamento y llames de inmediato a tu profesional de la salud. Puede ser señal de pancreatitis.
- Dolor en la parte alta del estómago, fiebre, piel u ojos amarillos o heces de color arcilla. Llama a tu profesional de la salud. Pueden ser problemas de la vesícula biliar.
- Vómitos o diarrea que no desaparecen. Avisa de inmediato a tu profesional de la salud. Las fichas técnicas advierten que la pérdida de líquidos puede provocar daño renal, a veces grave.
- Signos de una reacción alérgica grave. Deja el medicamento y busca atención médica de inmediato.
Si algo es grave, repentino o te asusta, busca atención médica. No esperes a registrarlo.
Cómo ayuda Reko
Registra cada día que ocurra, junto con tu agua. Reko guarda tus síntomas junto a tus dosis, para que puedas mostrarle a tu médico cuándo empezó algo y cómo cambió. No te dice qué significa un síntoma y nunca sugiere una dosis.
Preguntas que hace la gente
¿Cuánto dura la diarrea con GLP-1?
Un consenso de expertos dice que empieza en las primeras cuatro semanas, luego disminuye notablemente y dura unos 3 días en personas con obesidad. Si no desaparece, avisa de inmediato a tu profesional de la salud.
¿Qué debo comer con diarrea mientras tomo un GLP-1?
Un consenso sugiere, durante un tiempo corto, caldo, arroz, zanahorias y fruta muy madura sin piel en lugar de alimentos ricos en fibra, y evitar las comidas grandes o ricas en grasa.
¿Qué alimentos pueden empeorar la diarrea con GLP-1?
Los grupos de expertos mencionan las comidas ricas en grasa, el alcohol, los lácteos, el café, los refrescos, las comidas muy calientes o muy frías y edulcorantes como el sorbitol. Lo que te afecta a ti puede ser distinto.
¿Puedo tomar un antidiarreico con un GLP-1?
Los grupos de expertos mencionan los antidiarreicos, pero si te convienen es una decisión de tu médico.
¿Por qué importan tanto los líquidos?
Las fichas técnicas informan de daño renal, en algunos casos grave, sobre todo tras efectos secundarios del estómago que llevaron a deshidratación. Las Guías del medicamento dicen que es importante beber líquidos.
¿Debo dejar el medicamento?
Pregunta a tu profesional de la salud. Si tienes dolor intenso de estómago que no desaparece, las Guías del medicamento dicen que lo dejes y llames de inmediato.
Reko registra lo que decides con tu médico. Esta guía es información general y no es consejo médico.
Sigue leyendo
Recetas para probar
Son recetas normales y no tratan ningún efecto secundario.
Herramientas útiles
- Ficha técnica de EE. UU. de Mounjaro en DailyMed. Consultada el 2 de noviembre de 2026.
- Ficha técnica de EE. UU. de Zepbound en DailyMed. Consultada el 2 de noviembre de 2026.
- Ficha técnica de EE. UU. de Ozempic en DailyMed. Consultada el 2 de noviembre de 2026.
- Ficha técnica de EE. UU. de Wegovy en DailyMed. Consultada el 2 de noviembre de 2026.
- Gorgojo-Martínez JJ et al. Clinical recommendations to manage gastrointestinal adverse events in patients treated with GLP-1 receptor agonists: a multidisciplinary expert consensus. J Clin Med 12(1):145. Un consenso de expertos, no un ensayo.
- Mozaffarian D et al. Nutritional priorities to support GLP-1 therapy for obesity: a joint advisory. Am J Clin Nutr 2025;122(1):344-367. En su mayoría opinión de expertos.