Estimativa de peso ideal
Calculadora grátis, sem cadastro
Um peso-alvo aproximado a partir da altura, usando uma fórmula clínica comum.
Digite seus números
Aritmética com os números que você digita. Confira o resultado com a bula da sua farmácia e pergunte ao seu médico. O Reko não sugere doses, e isto não é aconselhamento médico.
Como funciona
A fórmula de Devine: 50 kg (homens) ou 45,5 kg (mulheres) mais 2,3 kg por polegada acima de 5 pés.
Confira com a sua bula
- Que as fórmulas ignoram músculo, osso e idade.
- O que seu profissional de saúde considera uma meta razoável.
| Fórmula | Homens | Mulheres |
|---|---|---|
| Hamwi, 1964 | 106 lb + 6 lb por polegada | 100 lb + 5 lb por polegada |
| Devine, 1974 | 50 kg + 2,3 kg por polegada | 45,5 kg + 2,3 kg por polegada |
| Robinson, 1983 | 52 kg + 1,9 kg por polegada | 49 kg + 1,7 kg por polegada |
| Miller, 1983 | 56,2 kg + 1,41 kg por polegada | 53,1 kg + 1,36 kg por polegada |
As polegadas são contadas acima de 5 pés. Nossa calculadora usa Devine.
Perguntas frequentes
Resumo
- Cada fórmula soma um número de quilos para cada polegada acima de cinco pés.
- Os quatro resultados divergem, e isso diz alguma coisa.
- IMC = peso (kg) ÷ altura (m)².
- Definir um peso-meta cabe a você e ao seu profissional de saúde.
Qual fórmula é a certa?
Nenhuma é a certa para todo mundo.
Devo mirar nesse resultado?
Isso cabe a você e ao seu profissional de saúde.
Por que o IMC aparece?
É uma faixa de triagem comum, com limites conhecidos.
O que esta ferramenta faz?
Essas fórmulas recebem altura e sexo e devolvem um peso. Foram criadas para outras finalidades, como o escalonamento de doses, e ignoram a constituição física e a massa muscular. Esta calculadora mostra o resultado de Devine. A tabela abaixo traz os outros, para você ver o quanto eles se afastam.
Como funciona a conta
Hamwi, Devine, Robinson e Miller têm cada uma um valor base e um acréscimo por polegada, que diferem conforme o sexo. A tabela abaixo traz cada uma.
Faixa de IMC: peso = IMC × altura (m)². Para uma altura, multiplique os limites inferior e superior do IMC por esse quadrado. A Organização Mundial da Saúde define o peso normal como um IMC de 18,5 a 24,9.
Um exemplo prático
Exemplo. Estes números são inventados para mostrar as etapas. Não são um valor de bula nem uma sugestão.
Exemplo fictício: altura de 1,70 m. Se fosse usada uma faixa de IMC de 20 a 25: 20 × 2,89 = 57,8 kg, 25 × 2,89 = 72,25 kg.
- Peterson CM, et al. Universal equation for estimating ideal body weight. Am J Clin Nutr. 2016;103(5):1197-1203.
- Pai MP, Paloucek FP. The origin of the "ideal" body weight equations. Ann Pharmacother. 2000;34(9):1066-9.
- Organização Mundial da Saúde, Europa, Nutrition for a healthy life.
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Como o Reko faz isso no app
O Reko não define um peso-meta para você. Ele registra o peso ao longo do tempo em lb, st ou kg para que você veja a linha que o seu próprio registro desenha.
O Reko registra o que você e seu médico decidem. Ele nunca sugere uma dose, e esta página não é orientação médica.