باختصار
الإصدار 1.0 من Reko متاح على iPhone وiPad (iOS 18 أو أحدث)، مع إضافة لـ Apple Watch وأداة. وهو يسجّل ما تقرّره أنت. ولا يقترح جرعة أبدًا وليس نصيحة طبية. لا حاجة إلى حساب. وتبقى بياناتك على iPhone ما لم تفعّل النسخ الاحتياطي. إنه اشتراك مدفوع، سنوي أو شهري.
أُعلن عنه في أكتوبر 2026.
لماذا صنعناه
يحتفظ من يستخدمون دواءً بالحقن بسجلاتهم في تطبيقات الملاحظات والصور وجداول البيانات. وينجح ذلك إلى اليوم الذي لا ينجح فيه. تفوت جرعة، أو تنفد قارورة أسرع من المتوقع، أو يسأل الطبيب عمّا حدث الشهر الماضي ولا يستطيع أحد الجواب.
بُني Reko لتلك اللحظة. فهو يحتفظ بسجل واحد مرتب، ويحتفظ به حيث تستطيع الوثوق به.
الفكرة بسيطة. أنت وواصف الدواء تقرران ما تتناوله. وReko هو الدفتر الذي يتذكره: ما تناولته، ومتى، ومن أي قارورة، وكيف شعرت بعده. هو لا يخمّن ولا يدرّب ولا يقارنك بأي شخص آخر.
ما في الإصدار 1.0
الجرعات والجداول
سجّل الكمية والوقت وموضع الحقن على خريطة الجسم. واضبط جدولًا: أسبوعيًا أو يوميًا أو بمراحل زيادة تدريجية أو بدورات استخدام وتوقف. ويمكن تصحيح أي جرعة في أي تاريخ لاحقًا. وافتراضيًا لا تذكر التذكيرات اسم الدواء، فتبقى شاشة القفل خاصة.
القوارير والحاسبات
تعرض حاسبة تحضير المحلول كمية السحب للجرعة التي اخترتها، وتحذّر حين تقع كمية السحب بين تدريجات المحقنة. وتعرض كل قارورة ما تبقى فيها أثناء التسجيل. وتساعد حاسبة القلم في عدّ النقرات. اقرأ المزيد عن تتبع القوارير.
الآثار الجانبية والوزن
تُوضع الأعراض بجانب الجرعات، فترى ما حدث ومتى. ويُحفظ الوزن عبر الزمن معها. كيف تعمل متابعة الآثار الجانبية.
المركّبات والمستويات والتحاليل
يضم 55 مركّبًا، لكل منها وحداته وملاحظة واضحة عن وضعه التنظيمي. يُرسم مستوى تقديري من جرعاتك وأعمار النصف المنشورة للمركّب. وهو تقدير لا فحص دم. ويمكن مسح نتائج التحاليل من تقرير مطبوع بالكاميرا، وتتحقق أنت من كل قيمة قبل حفظها.
الصحة اليومية
البروتين والماء والطعام مقابل أهداف تضعها أنت. والنوم والصيام والتمارين. واستيراد من Apple Health يبقى على الهاتف. ومتابعة الدورة الشهرية، بما فيها الدورات غير المنتظمة ومنع الحمل الهرموني، ولا تُرفع أبدًا.
بياناتك، وملفك
صدّر كل شيء في ملف، أو الجرعات في جدول بيانات. والنسخ الاحتياطي اختياري ويستخدم خوادم في فرانكفورت.
يُستعاد الملف الكامل في Reko تمامًا كما غادره، ويُفتح جدول البيانات في Numbers أو Excel. وكلاهما يعمل دون اتصال ولا يحتاج إلى حساب. ويستطيع Reko أيضًا استيراد نسخة Reko احتياطية أو ملف CSV مُصدَّر من تطبيق آخر. يعرض لك ما وجده ويتيح لك التحقق منه قبل حفظ أي شيء، وتُتخطى السجلات الموجودة لديك بدل تكرارها. تختلف التواريخ والفواصل العشرية بين البلدان، فإذا بدا تاريخ أو جرعة خاطئًا في تلك المعاينة، فألغِ ولا تستورد. التصدير جزء من الاشتراك، لذا يعمل ما دمت مشتركًا. المزيد عن صيغ الملفات في ما يتضمنه Reko.
الخصوصية عمليًا
يعمل Reko دون أي حساب. يبقى كل ما تسجله على iPhone ما لم تفعّل النسخ الاحتياطي. وتفعيله يعني تسجيل الدخول بحساب Apple. لا توجد كلمة مرور، ويمكنك اختيار إخفاء بريدك الإلكتروني عنا. وتُخزَّن السجلات حينئذٍ على خوادم في الاتحاد الأوروبي.
النسخ الاحتياطي خيار، ويستحق أن تتخذه عن قصد. فبدونه، يعني ضياع هاتفك أو استبداله ضياع تاريخك. ومعه، يستطيع الهاتف الجديد أن يكمل من حيث توقف القديم.
بعض الأشياء لا تغادر الهاتف أبدًا عبر Reko. سجلات الدورة الشهرية لا تُرفع أبدًا، حتى مع تفعيل النسخ الاحتياطي، وكذلك أي شيء يقرؤه Reko من Apple Health. وتتضمن النسخة الاحتياطية الخاصة بهاتفك على iCloud أو الكمبيوتر بيانات التطبيقات، كما هو الحال مع أي تطبيق. وتلك النسخة بينك وبين Apple، ولا يستطيع Reko قراءتها.
تُجدول التذكيرات بواسطة هاتفك ولا تذكر اسم الدواء افتراضيًا. تقول متى حان موعد الجرعة وكم مقدارها. وإذا كنت تفضل رؤية الاسم، فهناك إعداد اختياري لذلك. وللصورة الأوسع، اقرأ قواعد الخصوصية التي ينبغي لكل مستخدم GLP-1 معرفتها.
السعر
Reko اشتراك مدفوع، سنوي أو شهري. تفتح الخطتان التطبيق كله، ولا توجد فئات ولا إعلانات. تتولى Apple الدفع، فتدير الاشتراك أو تلغيه من إعدادات حساب Apple، قبل انتهاء الفترة بـ 24 ساعة على الأقل. وقبل أن تدفع، يمكنك فتح كل شاشة مع سجل نموذجي. وإن أردت التفاصيل كاملة، فإن هل Reko مجاني؟ يجيب مباشرة.
ما ليس عليه
Reko لا يشخّص ولا يعالج ولا ينصح. تحدّث مع واصف الدواء عن دوائك وجرعتك. فكل ما يفعله Reko أنه يساعدك على التذكّر وعلى إظهار ما فعلته.
ليس فيه مساعد ذكاء اصطناعي ولا مجتمع ولا تطبيق ويب أو Android. المستوى التقديري حساب مبني على أعمار النصف المنشورة، فاعتبره شكل دورتك أنت لا قياسًا لدمك. وتحوّل الحاسبات أرقامك إلى وحدات محقنة أو نقرات، ويجب مقارنة كل نتيجة بتعليمات واصف الدواء ونشرتك.
الأسئلة الشائعة
على أي أجهزة يعمل Reko 1.0؟
iPhone وiPad بنظام iOS 18 أو أحدث. وهناك أيضًا أداة (widget) على الشاشة الرئيسية وتعقيد (complication) على Apple Watch.
هل أحتاج إلى حساب لاستخدام Reko؟
لا. يعمل Reko دون حساب، ويبقى سجلك على iPhone. وتسجّل الدخول بحساب Apple فقط إذا اخترت تفعيل النسخ الاحتياطي.
كم يكلّف Reko؟
هناك خطتان سنوية وشهرية، والتطبيق كله متاح في كلتيهما، ويعرض App Store السعر الحالي بعملتك المحلية. تتولى Apple الاشتراك ويمكن إلغاؤه من إعدادات حساب Apple.
هل يخبرني Reko بالكمية التي أتناولها؟
لا. لا يقترح Reko جرعة أبدًا وليس نصيحة طبية. هو يسجّل الجرعة التي تقررها أنت وواصف الدواء.
أين تُخزَّن بياناتي؟
على iPhone. وإذا فعّلت النسخ الاحتياطي، تُخزَّن السجلات أيضًا على خوادم في الاتحاد الأوروبي. أما سجلات الدورة الشهرية وبيانات Apple Health فلا تُرفع أبدًا.
هل يمكنني أخذ سجلي معي إذا توقفت عن استخدام Reko؟
نعم، ما دمت مشتركًا. يمكنك تصدير كل شيء في ملف، أو جرعاتك في جدول بيانات يُفتح في Numbers أو Excel.
اقرأ بعد ذلك
أدوات مفيدة
- Reko في App Store: apps.apple.com/app/id6818500286. الأجهزة والأسعار وشروط الاشتراك كما هي مدرجة هناك.
- Reko، ما يتضمنه Reko، لقائمة الميزات والتصدير والاستيراد.
- Reko، قواعد الخصوصية التي ينبغي لكل مستخدم GLP-1 معرفتها، لمعرفة ما يبقى على الهاتف.
- Reko، متابعة القوارير وما تعنيه كمية القارورة، للقوارير والحاسبات.
- تطبيق Reko نفسه: الإعدادات، النسخ الاحتياطي والمزامنة، التصدير والاستيراد، والتذكيرات.