Reko ya está en la App Store

Anunciado en octubre de 2026.

Por qué lo creamos

Las personas que toman medicación inyectable llevan registros en apps de notas, fotos y hojas de cálculo. Funciona hasta el día en que deja de funcionar. Se omite una dosis, un vial se acaba antes de lo esperado, o un médico pregunta qué pasó el mes pasado y nadie lo sabe decir.

Reko está hecho para ese momento. Mantiene un registro ordenado, y lo mantiene donde puedes confiar en él.

La idea es sencilla. Lo que tomas lo decides tú con tu médico. Reko es el cuaderno que lo recuerda: qué tomaste, cuándo, de qué vial y cómo te sentiste después. No adivina, no te entrena y no te compara con nadie.

Qué incluye la versión 1.0

Dosis y programaciones

Registra la cantidad, la hora y la zona de inyección en un mapa corporal. Define una programación: semanal, diaria, pasos de aumento progresivo o ciclos de activación y pausa. Cualquier dosis en cualquier fecha se puede corregir después. De forma predeterminada, los recordatorios omiten el nombre del medicamento, así que la pantalla de bloqueo sigue siendo privada.

Viales y calculadoras

La calculadora de reconstitución muestra qué cantidad cargar para la dosis que elegiste, y avisa cuando una carga queda entre dos marcas de la jeringa. Cada vial muestra lo que queda a medida que registras. Una calculadora de plumas ayuda a contar los clics. Más sobre el seguimiento de viales.

Efectos secundarios y peso

Los síntomas quedan junto a las dosis, para que veas qué pasó y cuándo. El peso a lo largo del tiempo se guarda con ellos. Cómo funciona el seguimiento de efectos secundarios.

Compuestos, niveles y laboratorio

Incluye 55 compuestos, cada uno con sus propias unidades y una nota clara sobre su situación regulatoria. Se traza un nivel estimado a partir de tus propias dosis y de las vidas medias publicadas del compuesto. Es una estimación, no un análisis de sangre. Los resultados de laboratorio se pueden escanear con la cámara desde un informe impreso, y cada valor lo revisas tú antes de guardarlo.

Salud cotidiana

Proteína, agua y comida frente a los objetivos que fijes. Sueño, ayuno y entrenamiento. Importación desde Apple Health, que se queda en el teléfono. Seguimiento del ciclo, incluidos los ciclos irregulares y los anticonceptivos hormonales, que nunca se sube.

Tus datos, tu archivo

Exporta todo como archivo, o las dosis como hoja de cálculo. La copia de seguridad es opcional y usa servidores en Fráncfort.

El archivo completo se restaura en Reko exactamente como salió, y la hoja de cálculo se abre en Numbers o Excel. Ambos funcionan sin conexión y no necesitan cuenta. Reko también puede importar una copia de Reko o un archivo CSV exportado desde otra app. Te muestra lo que encontró y te deja revisarlo antes de guardar nada, y las entradas que ya tienes se omiten en lugar de duplicarse. Las fechas y los separadores decimales difieren entre países, así que si una fecha o una dosis parece incorrecta en esa vista previa, cancela y no importes. Exportar forma parte de la suscripción, así que funciona mientras estés suscrito. Hay más sobre los formatos de archivo en qué incluye Reko.

La privacidad en la práctica

Reko funciona sin ninguna cuenta. Todo lo que registras se queda en tu iPhone salvo que actives la copia de seguridad. Activarla implica iniciar sesión con Apple. No hay contraseña, y puedes elegir ocultarnos tu correo electrónico. Los registros se guardan entonces en servidores de la UE.

La copia de seguridad es una elección, y conviene hacerla a propósito. Sin ella, perder o cambiar tu teléfono significa perder tu historial. Con ella, un teléfono nuevo puede continuar donde se quedó el anterior.

Algunas cosas nunca salen del teléfono a través de Reko. Las entradas del ciclo nunca se suben, ni siquiera con la copia de seguridad activada, y tampoco nada de lo que Reko lee de Apple Health. La copia de seguridad de tu teléfono, en iCloud o en un ordenador, incluye los datos de las apps, como con cualquier app. Esa copia es entre tú y Apple, y Reko no puede leerla.

Los recordatorios los programa tu teléfono y, de forma predeterminada, omiten el nombre del medicamento. Dicen cuándo toca una dosis y cuánta. Si prefieres ver el nombre, hay un ajuste opcional para ello. Para el panorama más amplio, lee las reglas de privacidad que todo usuario de GLP-1 debería conocer.

Precio

Reko es una suscripción de pago, anual o mensual. Ambos planes desbloquean toda la app, y no hay niveles ni anuncios. Apple gestiona el pago, así que administras o cancelas la suscripción en los ajustes de tu cuenta de Apple, al menos 24 horas antes de que termine el periodo. Antes de pagar, puedes abrir todas las pantallas con datos de ejemplo. Si quieres todo el detalle, ¿Reko es gratis? lo responde directamente.

Lo que no es

Reko no diagnostica, no trata y no aconseja. Habla con tu médico sobre tu medicamento y tu dosis. Reko solo te ayuda a recordar y a mostrar lo que hiciste.

No tiene asistente de IA, ni comunidad, ni app web ni de Android. El nivel estimado es un cálculo a partir de vidas medias publicadas, así que trátalo como la forma de tu propio ciclo y no como una medición de tu sangre. Las calculadoras convierten tus números en unidades de jeringa o clics, y todo resultado debe comprobarse con las instrucciones de tu médico y con tu ficha técnica.

Descarga Reko

Preguntas frecuentes

¿En qué dispositivos funciona Reko 1.0?

iPhone y iPad con iOS 18 o posterior. También hay un widget para la pantalla de inicio y una complicación de Apple Watch.

¿Necesito una cuenta para usar Reko?

No. Reko funciona sin cuenta, y tu registro se queda en tu iPhone. Solo inicias sesión con Apple si decides activar la copia de seguridad.

¿Cuánto cuesta Reko?

Hay planes anuales y mensuales, con toda la app en cualquiera de los dos, y la App Store muestra el precio actual en tu moneda. La suscripción la gestiona Apple y se puede cancelar en los ajustes de tu cuenta de Apple.

¿Reko me dice cuánto debo tomar?

No. Reko nunca sugiere una dosis y no es asesoramiento médico. Registra la dosis que decides con tu médico.

¿Dónde se guardan mis datos?

En tu iPhone. Si activas la copia de seguridad, los registros también se guardan en servidores de la UE. Las entradas del ciclo y los datos de Apple Health nunca se suben.

¿Puedo llevarme mi registro si dejo de usar Reko?

Sí, mientras estés suscrito. Puedes exportar todo como archivo, o tus dosis como hoja de cálculo que se abre en Numbers o Excel.

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