In breve
Reko 1.0 è disponibile su iPhone e iPad (iOS 18 o successivo), con una complicazione per Apple Watch e un widget. Registra ciò che decidi tu. Non suggerisce mai una dose e non è un consiglio medico. Non serve alcun account. I tuoi dati restano sul tuo iPhone a meno che tu non attivi il backup. È un abbonamento a pagamento, annuale o mensile.
Annunciato a ottobre 2026.
Perché l’abbiamo creato
Chi assume farmaci iniettabili tiene i propri registri in app di note, foto e fogli di calcolo. Funziona finché non smette di funzionare. Una dose viene saltata, un flaconcino finisce prima del previsto, o un medico chiede cosa è successo il mese scorso e nessuno sa dirlo.
Reko è fatto per quel momento. Tiene un unico diario ordinato, e lo tiene dove puoi fidarti.
L’idea è semplice. Tu e il tuo medico decidete cosa prendere. Reko è il taccuino che lo ricorda: cosa hai preso, quando, da quale flaconcino e come ti sei sentito dopo. Non tira a indovinare, non fa da coach e non ti confronta con nessun altro.
Cosa c’è nella versione 1.0
Dosi e programmazioni
Registra la quantità, l’orario e il sito di iniezione su una mappa del corpo. Imposta una programmazione: settimanale, giornaliera, a fasi di titolazione o con cicli di assunzione e pausa. Qualsiasi dose in qualsiasi data può essere corretta in seguito. Per impostazione predefinita, i promemoria omettono il nome del farmaco, così la schermata di blocco resta riservata.
Flaconcini e calcolatori
Il calcolatore di ricostituzione mostra cosa aspirare per la dose che hai scelto e avvisa quando la quantità cade tra due tacche della siringa. Ogni flaconcino mostra ciò che resta mentre registri. Un calcolatore per penne aiuta a contare i clic. Scopri di più sul tracciamento dei flaconcini.
Effetti indesiderati e peso
I sintomi stanno accanto alle dosi, così puoi vedere cosa è successo e quando. Il peso nel tempo viene conservato insieme. Come funziona il monitoraggio degli effetti indesiderati.
Sostanze, livelli ed esami
Sono incluse 55 sostanze, ciascuna con le sue unità e una nota chiara sul suo stato regolatorio. Un livello stimato viene disegnato dalle tue dosi e dalle emivite pubblicate della sostanza. È una stima, non un esame del sangue. I risultati di laboratorio si possono scansionare con la fotocamera da un referto stampato, e ogni valore viene controllato da te prima di essere salvato.
Salute di ogni giorno
Proteine, acqua e cibo rispetto agli obiettivi che imposti tu. Sonno, digiuno e allenamento. Importazione da Apple Health, che resta sul telefono. Monitoraggio del ciclo, compresi i cicli irregolari e la contraccezione ormonale, che non viene mai caricato.
I tuoi dati, il tuo file
Esporta tutto come file, o le dosi come foglio di calcolo. Il backup è facoltativo e usa server a Francoforte.
Il file completo si ripristina in Reko esattamente com’era, e il foglio di calcolo si apre in Numbers o Excel. Entrambi funzionano offline e non richiedono un account. Reko può anche importare un backup di Reko o un file CSV esportato da un’altra app. Ti mostra cosa ha trovato e ti lascia controllarlo prima di salvare qualsiasi cosa, e le voci che hai già vengono saltate invece di essere duplicate. Date e separatori decimali cambiano da un paese all’altro, quindi se in quell’anteprima una data o una dose sembra sbagliata, annulla e non importare. L’esportazione fa parte dell’abbonamento, quindi funziona finché sei abbonato. Altri dettagli sui formati dei file sono in cosa include Reko.
La privacy in pratica
Reko funziona senza alcun account. Tutto ciò che registri resta sul tuo iPhone a meno che tu non attivi il backup. Attivarlo significa accedere con Apple. Non c’è una password, e puoi scegliere di nascondere il tuo indirizzo email a noi. I dati vengono poi conservati su server nell’UE.
Il backup è una scelta, e vale la pena farla di proposito. Senza, perdere o sostituire il telefono significa perdere la tua cronologia. Con il backup, un telefono nuovo può riprendere da dove si era fermato il vecchio.
Alcune cose non lasciano mai il telefono tramite Reko. Le registrazioni del ciclo non vengono mai caricate, nemmeno con il backup attivo, e nemmeno tutto ciò che Reko legge da Apple Health. Il backup del tuo telefono, su iCloud o sul computer, include i dati delle app, come per ogni app. Quel backup riguarda te e Apple, e Reko non può leggerlo.
I promemoria sono programmati dal tuo telefono e per impostazione predefinita omettono il nome del medicinale. Dicono quando è prevista una dose e quanta. Se preferisci vedere il nome, c’è un’impostazione facoltativa. Per un quadro più ampio, leggi le regole sulla privacy che ogni utente di GLP-1 dovrebbe conoscere.
Prezzo
Reko è un abbonamento a pagamento, annuale o mensile. Entrambi i piani sbloccano tutta l’app e non ci sono livelli né pubblicità. Il pagamento lo gestisce Apple, quindi gestisci o annulli l’abbonamento nelle impostazioni del tuo account Apple, almeno 24 ore prima della fine del periodo. Prima di pagare puoi aprire ogni schermata con un diario di esempio. Se vuoi tutti i dettagli, Reko è gratis? risponde direttamente.
Cosa non è
Reko non diagnostica, non cura e non consiglia. Parla con il tuo medico del tuo farmaco e della tua dose. Reko ti aiuta solo a ricordare e a mostrare ciò che hai fatto.
Non ha un assistente IA, una community, né un’app web o Android. Il livello stimato è un calcolo basato sulle emivite pubblicate, quindi consideralo la forma del tuo ciclo e non una misurazione del tuo sangue. I calcolatori trasformano i tuoi numeri in unità della siringa o in clic, e ogni risultato va confrontato con le istruzioni del tuo medico e con il tuo foglietto illustrativo.
Domande frequenti
Su quali dispositivi funziona Reko 1.0?
iPhone e iPad con iOS 18 o successivo. C’è anche un widget per la schermata Home e una complicazione per Apple Watch.
Mi serve un account per usare Reko?
No. Reko funziona senza account e il tuo diario resta sul tuo iPhone. Accedi con Apple solo se scegli di attivare il backup.
Quanto costa Reko?
Ci sono piani annuale e mensile, con tutta l’app in entrambi, e l’App Store mostra il prezzo attuale nella tua valuta. L’abbonamento è gestito da Apple e si può annullare nelle impostazioni del tuo account Apple.
Reko mi dice quanto assumere?
No. Reko non suggerisce mai una dose e non è un consiglio medico. Registra la dose che decidete tu e il tuo medico.
Dove sono conservati i miei dati?
Sul tuo iPhone. Se attivi il backup, i dati sono conservati anche su server nell’UE. Le registrazioni del ciclo e i dati di Apple Health non vengono mai caricati.
Posso portare con me il mio diario se smetto di usare Reko?
Sì, finché sei abbonato. Puoi esportare tutto come file, o le tue dosi come foglio di calcolo che si apre in Numbers o Excel.
Leggi anche
Strumenti utili
- Reko sull’App Store: apps.apple.com/app/id6818500286. Dispositivi, prezzi e condizioni dell’abbonamento come indicati lì.
- Reko, Cosa include Reko, per l’elenco delle funzioni e per l’esportazione e l’importazione.
- Reko, Regole sulla privacy che ogni utente di GLP-1 dovrebbe conoscere, per ciò che resta sul telefono.
- Reko, Tracciamento dei flaconcini e cosa significa la fornitura di flaconcini, per i flaconcini e i calcolatori.
- L’app Reko stessa: Impostazioni, Backup e sincronizzazione, Esportazione e importazione e Promemoria.