Cosa include Reko

Prezzo

Reko è un abbonamento a pagamento, annuale o mensile. L’abbonamento è gestito da Apple, quindi puoi gestirlo o annullarlo nelle impostazioni del tuo account Apple.

Cosa puoi vedere gratis

Puoi aprire ogni schermata dell’app con un diario di esempio già compilato. Così vedi il diario delle dosi, la mappa del corpo, la curva del livello, il calendario, gli esami e il resto come appaiono quando sono in uso. Sfogliare è gratis. Aggiungere le tue registrazioni fa parte dell’abbonamento.

Come è organizzata l’app

Reko ha quattro schede in basso: Registra, Calendario, Progressi e Scorte. Registra è la schermata del giorno, dove registri una dose e vedi cosa è in programma. Calendario mostra il mese. Progressi disegna la tua cronologia in modi diversi. Scorte contiene i tuoi flaconcini, i tuoi protocolli e gli strumenti. Impostazioni ha il resto: promemoria, obiettivi, Apple Health, unità, backup, esportazione e importazione.

Tutto ciò che vedi nell’app deriva da ciò che inserisci. Reko non riempie il diario con numeri suoi e non ti dice cosa prendere.

Cosa è incluso

Registrazione e programmazione

• Dosi con quantità, orario e sito di iniezione su una mappa del corpo, con rotazione dei siti.
• Programmazioni settimanali, giornaliere, di titolazione e con assunzione e pausa.
• Promemoria che per impostazione predefinita omettono il nome del farmaco.
• Correggi qualsiasi dose in qualsiasi data.

Un protocollo dice a Reko quando sono previste le tue dosi, così può programmare i promemoria. Puoi anche registrare dosi senza un protocollo. La scelta di quantità e tempi spetta a te e al tuo medico. Reko la registra.

Flaconcini, penne e sostanze

• Un calcolatore di ricostituzione che avvisa quando la quantità da aspirare cade tra due tacche della siringa.
• Quanto resta in ogni flaconcino.
• Un calcolatore per penne per contare i clic.
• Protocolli e combinazioni.
• 55 sostanze, ognuna con le proprie unità e uno stato regolatorio in parole semplici.

I calcolatori ricavano le unità dai numeri che dai loro. Non scelgono una dose, e dovresti confrontare ogni risultato con le istruzioni del tuo medico e con il foglietto illustrativo. Per saperne di più sui flaconcini, leggi il tracciamento dei flaconcini e cosa significa la fornitura di flaconcini o apri la pagina del tracker dei flaconcini.

Vedere il tuo diario

• Un livello stimato a partire dalle tue dosi e dall’emivita pubblicata della sostanza. È una stima, non un esame del sangue. Come funziona.
• Effetti indesiderati accanto alle dosi.
• Il peso nel tempo e un calendario.
• Esami di laboratorio: scansiona un referto stampato con la fotocamera e controlla ogni valore prima di salvare. Circa 60 parametri con i valori di riferimento.

La curva del livello ha dei limiti. Viene disegnata solo per le sostanze con un’emivita pubblicata, e per le altre Reko non disegna nulla invece di tirare a indovinare. Le dosi assunte per bocca non fanno parte della stima, perché una compressa viene assorbita in modo molto diverso da un’iniezione. Reko ha anche una schermata chiamata “Da dove vengono i numeri”. Elenca ogni numero dell’app che non viene da te, con la fonte di ciascuno. Dove una cifra non ha una fonte, lo dice.

Vita di tutti i giorni

• Proteine, acqua e cibo rispetto agli obiettivi che imposti.
• Sonno, digiuno e allenamento.
• Importazione da Apple Health, che resta sul tuo telefono.
• Monitoraggio del ciclo, anche per cicli irregolari e contraccezione ormonale. Mai caricato online.

Dispositivi

iPhone e iPad (iOS 18 o successivo), un widget e una complicazione per Apple Watch. Le unità possono essere lb, st o kg, e fl oz o mL. Cambiare le unità cambia solo ciò che vedi. Tutto è conservato allo stesso modo, quindi cambiarle non altera mai una voce.

Promemoria e privacy sulla schermata di blocco

Per impostazione predefinita i promemoria omettono il nome del medicinale, così la schermata di blocco non lo mostra. Dicono quando è prevista una dose e quanta. Il widget e la complicazione dell’orologio seguono la stessa regola. Se preferisci vedere il nome, c’è un’impostazione facoltativa chiamata “Mostra il nome della sostanza”. Dentro l’app non viene nascosto nulla. I promemoria sono programmati dal tuo telefono e nessun server invia nulla.

Esportazione e importazione

Esporta tutto come file e le tue dosi come foglio di calcolo. Il file completo si ripristina in Reko com’era. Il foglio di calcolo si apre in Numbers o Excel. Entrambi funzionano offline e non richiedono un account. L’esportazione fa parte dell’abbonamento. Se il tuo abbonamento finisce, il tuo diario resta sul telefono e puoi ancora consultarlo, ma l’esportazione funziona solo finché sei abbonato.

L’importazione accetta un backup di Reko o un file CSV esportato da un’altra app. Reko ti mostra cosa ha trovato e ti lascia controllarlo prima di salvare qualsiasi cosa, e le voci che hai già vengono saltate invece di essere duplicate. Date e separatori decimali cambiano da un paese all’altro, quindi Reko li legge secondo le impostazioni del tuo telefono e mostra prima qualche esempio. Se in quell’anteprima una data o una dose sembra sbagliata, annulla.

Cosa non c’è in Reko

Non c’è nessun assistente AI, nessuna community e nessuna app web o Android. Reko non ti confronta con altre persone. Tiene il tuo diario e te lo mostra.

Dove sono i tuoi dati

Sul tuo iPhone, a meno che tu non attivi il backup. Il backup è conservato su server a Francoforte, nell’UE. Attivarlo significa accedere con Apple. Non c’è una password da ricordare e puoi nascondere il tuo indirizzo email a noi. Senza backup, perdere o sostituire il telefono significa perdere la tua cronologia, quindi vale la pena decidere di proposito. Leggi di più nella nostra guida alla privacy.

Due tipi di voci non lasciano mai il telefono tramite Reko. Le registrazioni del ciclo non vengono mai caricate, nemmeno con il backup attivo, e nemmeno i dati di Apple Health. Reko non conserva altre copie delle registrazioni del ciclo, quindi esportale se vuoi tenerle. Il backup del tuo telefono, su iCloud o sul computer, include i dati delle app, come per ogni app. Quel backup riguarda te e Apple, e Reko non può leggerlo.

Reko registra ciò che decidi tu, non suggerisce mai una dose e non è un consiglio medico.

Scarica Reko

Domande frequenti

Mi serve un account per usare Reko?

No. Reko funziona completamente senza account, e tutto ciò che registri resta sul tuo iPhone. Un account (accedere con Apple) serve solo se scegli di attivare il backup.

Quanto costa Reko?

Ci sono piani annuale e mensile, con tutte le funzioni in entrambi. Non ci sono livelli né pubblicità. L’App Store mostra il prezzo nella tua valuta.

Posso annullare il mio abbonamento a Reko?

Sì, nelle impostazioni del tuo account Apple, almeno 24 ore prima della fine del periodo. Dopo il tuo diario resta sul telefono, ma l’esportazione funziona solo finché sei abbonato.

Posso guardare Reko prima di pagare?

Sì. Puoi aprire ogni schermata con un diario di esempio completo. Aggiungere le tue voci fa parte dell’abbonamento.

Reko suggerisce quanto medicinale prendere?

No. Reko non suggerisce mai una dose e non è un consiglio medico. Registra la dose che decidete tu e il tuo medico, e i suoi calcolatori trasformano solo i tuoi numeri in unità della siringa o in clic.

I promemoria mostrano il nome del mio medicinale?

Non per impostazione predefinita. I promemoria dicono quando è prevista una dose e quanta, ma omettono il nome del medicinale. Un’impostazione facoltativa mostra il nome se preferisci.

I miei dati del ciclo e di Apple Health vengono caricati?

No. Reko non carica mai le registrazioni del ciclo né nulla di ciò che legge da Apple Health, anche se attivi il backup. Restano sul tuo telefono.

Leggi anche

Strumenti utili