Tigela de queijo cottage e pepino

Ingredientes

• 3/4 de xícara de queijo cottage com baixo teor de gordura
• 1/2 pepino, em cubos
• 1 colher de sopa de suco de limão

Alérgenos: leite. Confira seus próprios rótulos.

Modo de preparo

1. Coloque o queijo cottage em uma tigela.
2. Cubra com o pepino e o suco de limão.
3. Junte pimenta-do-reino se quiser e coma na hora.

Informação nutricional por porção

Proteína	Calorias	Gorduras	Carboidratos	Fibra
18 g	156 kcal	4 g	13 g	1 g

Uma estimativa, somada a partir dos valores do USDA para cada ingrediente por peso e arredondada. Suas marcas e porções serão diferentes. Sal, pimenta e perdas no cozimento não são contados.

Uma observação sobre esta receita

A orientação conjunta cita o queijo cottage entre as opções quando o apetite está baixo. Veja náusea e vômito com GLP-1 e o que comer com GLP-1.

Esta é uma receita, não um tratamento, e não vai servir para todo mundo. Se você tem doença renal, diabetes, alergia alimentar ou uma dieta especial, pergunte ao seu médico ou a um nutricionista.

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Perguntas que as pessoas fazem

Quanta proteína tem na tigela de queijo cottage com pepino?

Cerca de 18 g por porção, com cerca de 156 calorias e 1 g de fibras. Isto é uma estimativa com base em valores do USDA, e suas marcas e porções serão diferentes.

Quais alérgenos tem na tigela de queijo cottage com pepino?

Alérgenos: leite. Confira seus próprios rótulos.

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