Torrada com queijo cottage e pêssego

Ingredientes

• 1 fatia de pão integral
• 3/4 de xícara de queijo cottage com baixo teor de gordura
• 1/2 pêssego médio, em fatias

Alérgenos: leite, trigo. Confira seus próprios rótulos.

Modo de preparo

1. Torre o pão.
2. Espalhe o queijo cottage por cima.
3. Cubra com o pêssego e coma na hora.

Informação nutricional por porção

Proteína	Calorias	Gorduras	Carboidratos	Fibra
22 g	248 kcal	5 g	29 g	3 g

Uma estimativa, somada a partir dos valores do USDA para cada ingrediente por peso e arredondada. Suas marcas e porções serão diferentes. Sal, pimenta e perdas no cozimento não são contados.

Uma observação sobre esta receita

A orientação conjunta cita o queijo cottage entre as opções quando o apetite está baixo. Veja náusea e vômito com GLP-1 e o que comer com GLP-1.

Esta é uma receita, não um tratamento, e não vai servir para todo mundo. Se você tem doença renal, diabetes, alergia alimentar ou uma dieta especial, pergunte ao seu médico ou a um nutricionista.

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Perguntas que as pessoas fazem

Quanta proteína tem na torrada com queijo cottage e pêssego?

Cerca de 22 g por porção, com cerca de 248 calorias e 3 g de fibras. Isto é uma estimativa com base em valores do USDA, e suas marcas e porções serão diferentes.

Quais alérgenos tem na torrada com queijo cottage e pêssego?

Alérgenos: leite, trigo. Confira seus próprios rótulos.

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